Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Подскажите, пожалуйста, как перейти с Атаки на круиз.

Подскажите, пожалуйста, как перейти с Атаки на круиз. Дюкан пишет о чередовании, т.е. мне после белковых дней начать 5 белково-овощных, а потом 5 дней белковых, и так постоянно до июня? И еще фрукты совсем нельзя?
Рейтинг:  +4
OSP
15 марта 2013 года 458 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Подскажите, пожалуйста, как перейти с Атаки на круиз.
Подскажите, пожалуйста, как перейти с Атаки на круиз. Дюкан пишет о чередовании, т.е. мне после белковых дней начать 5 белково-овощных, а потом 5 дней белковых, и так постоянно до июня? И еще фрукты совсем нельзя? Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный барнхаус с террасой V480 "Гринвуд"

Каркасный барнхаус с террасой V480 "Гринвуд"
Каркасный дом V534 "Пикеринг"

Каркасный дом V534 "Пикеринг"
Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"
Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V136 "Стратфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V136 "Стратфорд"
Комментарии:
Мария1981
15 марта 2013 года
0
да, начать с белковоовощных. Чередование лучше 1/1 выбрать.

OSP
(автор поста)
15 марта 2013 года
0
Спасибо. А фрукты когда-нибудь можно?

Perach
15 марта 2013 года
+1
после атаки проведите день белки+ овощи ,и дальше чередуйте так,как удобнее Вам. про чередование 5.5 написано для примера.Вы не обязаны чередовать именно так.тут уж выбирают кому как удобнее.я худела на 1.1-это спокойнее,организм не успевает отвыкнуть от овощей и нет желания нарушить

OSP
(автор поста)
15 марта 2013 года
0
Спасибо, так а что с фруктами и цитрусовыми?

Perach
15 марта 2013 года
0
это только на закрепе.

sv52739
15 марта 2013 года
0
Ой, а зачем 5/5? Можно и другую схему выбрать, Многие 1/1, я чередую 2/2 просто мне так удобней готовить. А фрукты на черередовании нельзя, только на закреплении.

Yamshikova
15 марта 2013 года
0
Куплю творог и кексики испеку! Расскажу ,как получилось.

Yamshikova
15 марта 2013 года
+1
Я на 1/1 ,мне нравиться. Фрукты нельзя,к сожалению.....

OSP
(автор поста)
15 марта 2013 года
+1
Да, к большому. Вчера так и вилась над яблочками и апельсинками.

Катрин Ершова
15 марта 2013 года
0
Никакие фрукты нельзя до третьего этапа - закрепления


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Болею...

Лиза0204
5 дней назад
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь