У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Самые вкусные рецепты мира

Рисовая запеканка с куриной грудкой, грибами и овощам

Нам потребуются:

- рис - 300г
- сладкий перец - 2 шт.
- лук репчатый - 1шт.
- мороженый зеленый горошек - 2 ст.ложки
- бульон (куриный) - 600 мл
- оливковое масло - 2-3 ст.л.
- куриные грудки - 300г
- шампиньоны - 200г
- соль, перец, специи - по вкусу
- сыр - 100г
- яйцо - 3 шт.
- сметана - 150г.

Сладкий перец, лучок и шампиньоны обжарить по отдельности.
Рис отварить в подсоленой воде около 10 мин., прополоскать и охладить.
Куриную грудку мелко порезать и обжарить, добавить специи.
Соединить рис, мясо, грибы и овощи, перемешать.
Смешать половину сыра, сметану и яйца, залить рисо-мясную смесь.
Формочку смазать оливковым маслом, выложить массу, сверху посыпать оставшимся сыром.
Нагреть духовку до 200 градусов, запекать 25 минут.
Приятного аппетита!!!

Тэги: сметана, сыр, яйцо, куриная грудка, лук репчатый, рис, шампиньоны

Рубрика: Запеканки

Рейтинг: +4

Zajka0710

12 марта 2013 года

168

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/853012/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Рисовая запеканка с куриной грудкой, грибами и овощам</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2320/">сметана</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1147/">сыр</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3757/">яйцо</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/853012/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013mar/12/43/1310333_63983-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Нам потребуются:<br>- рис - 300г<br>- сладкий перец - 2 шт.<br>- лук репчатый - 1шт.<br>- мороженый зеленый горошек - 2 ст.ложки<br>- бульон (куриный) - 600 мл<br>- оливковое масло - 2-3 ст.л.<br>- куриные грудки - 300г<br>- шампиньоны - 200г<br>- соль, перец, специи - по вкусу<br>- сыр - 100г<br>- яйцо - 3 шт.<br>- сметана - 150г...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/853012/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/853012/
              ]Рисовая запеканка с куриной грудкой, грибами и овощам[/url][/b][/size]
              Нам потребуются: - рис - 300г - сладкий перец - 2 шт. - лук репчатый - 1шт. - мороженый зеленый горошек - 2 ст.ложки - бульон (куриный) - 600 мл - оливковое масло - 2-3 ст.л. - куриные грудки - 300г - шампиньоны - 200г - соль, перец, специи - по вкусу - сыр - 100г - яйцо - 3 шт. - сметана - 150г. Сладкий перец, лучок и шампиньоны обжарить по отдельности... [b][url=https://www.diets.ru/post/853012/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Самые вкусные рецепты мира":

Ежики
Конфетки
• Рисовая запеканка с куриной грудкой, грибами и овощам
Шоколадный торт с орехами
Омлет - рулет

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

ilkina illina 2023
5 часов назад

Белодедова Ираида → 6 лепестков: полетела!

ms galina zheleznikova → Первая цель - 90 кг, через 4,5 месяца, в августе 2023г!

ellena_m78 → Первая цель - 99 кг!!!

Настя Омельченко → Я смогу!!!

Лиза0204 → Перевернула страницу...

Теодоса → Когда мы вместе, нам легко и просто. Ты — море для меня, а я — твой остров.

Lerok-2023 → Познакомлюсь с девочками с сайта, которые тоже находятся в начале пути к стройности.Хочется общения)

Сливки2 → Лень - это не сохранение энергии, это - её истечение. Ленясь, вы теряете время, судьбу, жизнь...

Меган555 → мы едим, чтобы жить, а не "мы живем, чтобы есть"

Все статусы