А вес то не мал...

Девочки, проснулась я сегодня в растрепанных чувствах... Я вдруг осознала, что ЗАВТРА НЕ НАСТУПАЕТ НИКОГДА!!!

Я опять начала уговаривать себя, что начну завтра... Сегодня доем все, что приготовлено уже и стоит в холодильнике, ну не пропадать же добру... Рука сама потянулась за едой, и вдруг это осознание... Четкое осознание того, что я просто не могу начать...для кого-то это покажется ерундой, но кто знаком с этим ощущением, тот поймет... Как будто кто-то или что-то мешает, причем накануне вечером наелась, как перед глобальным голодом...

И ведь вопрос веса не надуманный...109 кг., а буквально два месяца назад было 106...а семь месяцев назад было 98, то есть прогресс не шуточный ...

С октября прошлого года я периодически делаю попытки похудеть, но как видно, абсолютно безуспешно...

Мне всегда казалось, мне-то, имеющей такой опыт в похудении, стОит только захотеть... Последнее похудение в 2006 году - путем проб и ошибок, жестких и не очень, диет, много ходила пешком... я похудела на 35 кг., с 98-ми до 63-х... Это было чудо и счастье... Я порхала, летала, крутилась возле зеркала, в общем было полное ощущение гармонии с самой собой... Вес держался года два, а потом такая желанная беременность, и снова вес лишний, но ведь не сразу 109, а постепенно, не заметно как-то... Да вы и сами это знаете... Но я помню то ощущение эйфории и хочу его вернуть.

А получается, что не могу... Знаю, самое трудное начать...

Решила попробовать систему -60, но девочки, которые со мной начинали, уже похудели заметно, а я все теорией балуюсь...

Итак, утро... рука сама потянулась за не нужной едой, и вдруг я понимаю, что день сегодняшний пройдет, как вчерашний, ничего-то я не сделаю для себя, а вечером опять буду мучиться угрызениями совести,...и наедаться перед "завтрашней " диетой... Чувствуете, вот он замкнутый круг ... И я беру творог, ягоду, натуральный йогурт, и делаю себе вот такой полезный и вкусный завтрак... Обед, полдник и ужин были такими же... У меня получилось... Я впервые за последние 2 года сделала разгрузочный день ...

Ощущения?

Очень приятные...сейчас пойду в ванную, сделаю себе масочку для лица, поскраблюсь кофе... Завтра буду питаться по системе... После разгрузочных дней меняются вкусовые ощущения, все полезное кажется еще и вкусным ... Что буду делать дальше, пока загадывать не буду...

И еще, я сделала огромный шаг сегодня... Сегодня я впервые озвучила свой вес вслух... Это для меня подвиг... Да, мой вес 109 килограмм, это не очень хорошо, но это мой вес, и я решила, что такой вес мне не нужен...и я знаю, что только я сама могу от него избавиться, сама, и с вашей помощью.
С такой мощной энергетической и эмоциональной поддержкой.