"Курочка Ряба" с картошкой и помидорами

"Курочка Ряба" с картошкой и помидорами Ингредиенты:
курица – 1 шт.;
картофель – 7-8 шт.;
масло растительное;
перец черный молотый;
приправа карри;
горчица готовая;
прованские травы;
соль;
листья салата;
помидоры "черри";
зелень по вкусу

Рецепт:
Подготавливаем курицу: хорошенько промываем, подсушиваем полотенцем.
Изнутри натираем горчицей (не порошком, а уже готовой любой, какую вы любите).
Сверху натираем сухими специями, солим, перчим. Оставляем на некоторое время.
А пока чистим картофель, режем соломкой, кубиками или тонкими кружочками, чуть-чуть солим и перемешиваем.
Смазываем глубокий противень растительным маслом и на середину укладываем курицу на спинку (грудкой вверх).
Вокруг курицы равномерно раскладываем кусочки картофеля. Сверху всё можно посыпать сушёной зеленью.
Духовку разогреваем до 200 градусов, ставим противень с курочкой примерно на 20 минут.
Через 20 мин. открываем духовку и перемешиваем картофель, чтобы все кусочки одинаково прожарились.
И опять всё отправляем в духовку, запекаем курицу с картошкой до образования корочки. Протыкаем куриную грудку длинной деревянной палочкой, и, если из нее вытекает прозрачный сок, значит, мясо готово.
Достаем из духовки и перекладываем зажаренную курицу на блюдо, предварительно подстелив под неё листья салата. Вокруг выкладываем картофельные кусочки. Украшаем помидорками "черри" и зеленью.
Приятного аппетита!

Общее время готовки 40 минут.

Калорийность: 116.3
Б: 9.2
Ж: 3.4
У: 12.2
Рейтинг:  +19
Людмила Кобылкина
10 марта 2013 года 16 429 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru "Курочка Ряба" с картошкой и помидорами
  Ингредиенты:
курица – 1 шт.;
картофель – 7-8 шт.;
масло растительное;
перец черный молотый;
приправа карри;
горчица готовая;
прованские травы;
соль;
листья салата;
помидоры "черри";
зелень по вкусу
Рецепт:
Подготавливаем курицу: хорошенько промываем, подсушиваем полотенцем.
Изнутри натираем горчицей (не порошком, а уже готовой любой, какую вы любите)... Читать полностью
 


Дневник группы "Конкурс «Аппетитная курочка»":



Комментарии:

10 марта 2013 года
+1

11 марта 2013 года
0
спасибо!

10 марта 2013 года
+1
Очень аппетитно выглядит

11 марта 2013 года
0
я рада, что Вам понравилось

11 марта 2013 года
0
слюнки текут

11 марта 2013 года
0
мои мужчины тоже глотают слюнки, когда я готовлю курочку

12 марта 2013 года
0
Просьба оформить рецепт по Правилам конкурса: в рецепте необходимо указать КБЖУ готового блюда на 100 гр. и расчет времени, необходимый для подготовки, приготовления и украшения блюда.
С уважением, модератор сайта

12 марта 2013 года
0
вкуснятина

13 марта 2013 года
0
какое чудо! и вкуснооо!!!

13 марта 2013 года
0
Просьба исправить расчет времени.
Время нужно как для приготовления, так и подготовки продуктов. Или у Вас картошка чистится-режется за 2 секунды, и курица маринуется в травах *некоторое время* опять же 2 секунды?
С уважением, модератор сайта

14 марта 2013 года
+1
какая вкуснотиша!!!

14 марта 2013 года
+1
мммм..какая курочка!

16 марта 2013 года
+1
на 10 баллов с +

17 марта 2013 года
+1
вкуснятинка! и не сложно

18 марта 2013 года
0
большое спасибо

18 марта 2013 года
0
отличная "ряба"


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

У меня по-любому все получится!

Kaze88
22 часа назад
НихаоМы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.
baffling35Могу и смогу
YulayelУ тебя 2 пути: ты получаешь удовольствие, когда вкусно жрёшь, либо когда стоишь голая перед зеркалом
Эля_17Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там!
СабринОдин раз смогла -34 кг, а что мешает сейчас ??? Больше не чего !!!!!!!! Только вперёд !!!
pushkarevagaПохудение — это наука управления собой))
Lady ZaikaОтступать некуда, так что только вперёд!
slavolka24 день
Любовь К 2Я вешу 50 килограмм легко!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная