Шашлычки по-тайски - 180 ккал

Ингредиенты:
1 куриный шницель
1/2 ч. ложки аджики
1/2 ч. ложки пасты карри
соевый соус 50 мл
лимонный сок
соль

Способ приготовления:Шницель обсушить и разрезать по длине на 3 тонкие полоски. Волнообразно наколоть на шпажки и плотно сдвинуть. Для приготовления маринада смешать взятые на кончике ножа аджику и пасту карри, соединить с соевым соусом и соком лимона. Смазать мясо на шпажках, накрыть пленкой и на 15 минут поставить в холодильник. В сковороде с антипригарным покрытием обжаривать шашлычки по 2—3 минуты с каждой стороны. Выложить на тарелку и украсить зеленью. На гарнир запечь на гриле стручки сладкого перца.
Рейтинг:  +7
Манулечка
17 февраля 2011 года 3 239 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Шашлычки по-тайски - 180 ккал
Ингредиенты:
1 куриный шницель
1/2 ч. ложки аджики
1/2 ч. ложки пасты карри
соевый соус 50 мл
лимонный сок
соль
Способ приготовления:Шницель обсушить и разрезать по длине на 3 тонкие полоски. Волнообразно наколоть на шпажки и плотно сдвинуть. Для приготовления маринада смешать взятые на кончике ножа аджику и пасту карри, соединить с соевым соусом и соком лимона... Читать полностью
 


Дневник группы "Диетическая кулинария":



Комментарии:

21 февраля 2011 года
0
Спасибо, попробуем.

9 апреля 2011 года
0
главно простенько и быстро)


Оставить свой комментарий
B i "