День 9

Итак, уже 9-ый день придерживаюсь системы. И, по традиции, вечерний отчёт. Та-да-иии!
Завтрак... ничего нового: был в полседьмого утра, рисовая каша, чашка яблочного сока, йогурт 0-% с с/з и горсткой мюсли, зелёный чай с 2-мя конфетками. Всё, вроде... Часа через полтора выпила чашку кофе без ничего. Вот ненакрашенная я в пижаме с кофе:

Обед - чёта в районе часа дня. Вот он, кстати:

Типа салат (лень было тереть свеклу на тёрке, порезала ломтями ), 2 маааааленьких солёных огурчика, варёный рис и куриная голень. Потом ещё дерябнула чашку кофе с молоком... Всё-таки, вкусный кофе варит у нас в офисе кофемашина.
Ужин был час назад, т.е. в 17.50. Тут уже ничего интересного и вопчем то тоже самое, что и вчера: пачка обезжиренного творога, сыр россЕйский, 4 криспа, чашка зелёного чая. Вроде наелась .
Необъяснимо, но факт: после вчерашнего ужина отвалилось 300 граммов привесу!
И новости спорта: вот ща оторву мягкое место от дивана и пойду займусь гимнастикой.