День прошел успешно.
Хотя диета Дюкана на фазе атаки очень сытная, но у меня вчера проснулся ЖОР, связываю это с приближающимися КД. Поэтому все суфле из печени, в котором есть морковка, мною было съедено, где то грамм 230. Даже творога я умяла целую пачку в 220 грамм, без всего, а я его в принципе не люблю. А еще половину куриной грудки и половинку скумбрии. Только завтрак был как всегда скудным: кефир и отруби.
Занималась с Джилл худеем за 30 дней, только не помню уже который день на первом уровне, решила, что я как раз привыкла к ее нагрузкам и начну отсчет заново, а то до этого иногда филонила.
Утром стала на весы, отвес
200 грамм (медленно, но верно), могло быть конечно больше, но видимо сказывается отсутствие вчерашнего стула, я даже вечером чайку очищающего выпила, теперь жду результат.
Так что я сегодня увидела эти
65,8, теперь очень-очень хочется увидеть 65,0
День прошел успешно. 
только я еще никак 65 не вижуууу
и отвеса нет с пятницы!!
ЖОР!!! ага, реальный КД у меня 10 числа будут - а у вас?
ну что, придется и мне физкультуру начинать.
сегодня вот перед работой в бассейн сгоняла, но это вам не джилиан..
мне он рекомендовал только до 63,8 худеть..
а сколько ты макскимально весила в жизни?
ааа, ну всё вижу - ты ж ЮНАЯ!!
вот поэтому он мне меньше 63,8 не предлагает похудеть...
после родов 74 долго было..
в ноябре прошлого года лежала на голодании -7кг за неделю до 66,4!! было очень круто! но с осени опять незаметно поправилась до 71,3 и вот я здесь