Цыпленок под облаками

Цыпленок под облаками Мясо получается нежным, мягким, не скажешь что это куриное филе.

2шт(400г)-филе цыпленка
2шт-яичных белка
2 ст.л-майонеза
1ст.л-аджики
лимонная кислота на кончике ножа

Филе нарезать на не большие кусочки

Добавить майонез и аджику. Аккуратно перемешать

Обжарить до готовности.

Белок взбить с лимонной кислотой до увеличения обьема.
Мясо выложить на смазанный противень. Аккуратно сверху выложить
взбитый белок. Поставить на 5 минут
в разогретую духовку 180С, чтобы белок приобрел золотистый цвет



Время приготовления - 15 мин.
Время запекания - 5 мин.

Калорийность этого блюда составляет 130,4 калорий на 100 грамм,
Белки-20.5, Жиры- 5.3, Углеводы-0.1
Рейтинг:  +45
Шахзода
2 марта 2013 года 44 513 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Цыпленок под облаками
  Мясо получается нежным, мягким, не скажешь что это куриное филе.
2шт(400г)-филе цыпленка
2шт-яичных белка
2 ст.л-майонеза
1ст.л-аджики
лимонная кислота на кончике ножа
Филе нарезать на не большие кусочки
Добавить майонез и аджику. Аккуратно перемешать
Обжарить до готовности.
Белок взбить с лимонной кислотой до увеличения обьема.
Мясо выложить на смазанный противень... Читать полностью
 


Дневник группы "Конкурс «Аппетитная курочка»":



Комментарии:

2 марта 2013 года
0
Филе можно не обжаривать, а приготовить в пароварке.Далее по рецепту

2 марта 2013 года
+1
что я могу сказать...не пробовала, но вам плюс за труды!!!

2 марта 2013 года
0
наверное вкусно очень!!

2 марта 2013 года
+1
Спасибо большое!))

2 марта 2013 года
+1
ой...а я уже видела ваш этот рецепт на другом сайте..не помню только на каком

2 марта 2013 года
+1
Совершенно верно , я готовлю по этому рецепту уже не первый раз . Готовила на пикник (в стиле пикника)... Эти фото оригинал , только тут - первый раз размещаю.

3 марта 2013 года
0
спасибо!!!

2 марта 2013 года
+1
Очень красиво и нежно смотрится. Попробую приготовить ))

2 марта 2013 года
+1
Готовьте с удовольствием. Мясо очень нежное )

4 марта 2013 года
+1
Красотень какая!

7 марта 2013 года
0
Спасибо!

21 марта 2013 года
0
Качественные фотографии Мои поздравления

21 марта 2013 года
0
Спасибо большое!!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Иду к балансу в работе, личной жизни и здоровье

Esperanta
1 день назад
tolma4kaИ все заверте...
ladytattemЕдинственная эффективная диета- отказ от негативных мыслей
sabvikaЯ на КЕТО
coolohnoДо 76 кг остался 21 кг! Работаю над собой!!
ka3na55Цель - 65 кг
Zimma1Как тяжело все начинать с начала....
lila piskaridzeЕсть за нас хотят грибки, и мы их кормим вместо себя.
Вислова1956Пока женщины живы, они будут мечтать о невозможном и стремиться к чудесному.
s9619796819Самая слабая женщина та, которая любит, и самая сильная женщина та, которая любима.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная