БЕДА

Будете сидеть на суровой - опять сорветесь. Тут только ПП, спорт, и любовь к себе.

Кстати, насчет платья не переживаете) сейчас можно подобрать так, что фигура будет шикарной)))) я на фото в профиле, 85 наверное вешу. На 28 недели беременности. (живот тогда еще не выдавался вперед). Многие говорят, что образ воздушный, легкий. Хотя, я живот даже не затягивала, естественно.

Может стоит попробовать по системе -60?Там вроде не суровая,а результаты будете видеть ежедневно!не опускайте рук,ведь на самом деле это нужно в первую очередь Вам!Достаточно заниматься упражнениями всего 30 минут в день.Просто настройтесь.не срывы,а спады,так бывает.Давайте вместе.Мы не заложники жрачки.в жизни есть много других радостей.Пейте побольше воды,8 стаканов в день,вы помните это?Мы с вами,ведь не зря все здесь собрались.Завтра новый день.подумайте как завтра вы сможете встать на новую волну и вперед.Например я завтра сяду на 90 дневную,уже настроилась.Удачи и отвесов вам ежедневных.

правильное питание.. или сходи в центр где тебе пропишут те продукты от которых ты реально будешь худеть..

Не в тему я конечно, но, зачем платье в июле покупать? Я его купила за 2 недели до свадьбы. Ты еще на нервах можешь схуднуть, после такой ранней покупки платья, придется ушивать или что там... Зачем покупать его за 2-3 месяца, никогда не понимала и не понимаю. Вдруг понравится другое потом, СЛУЧАЙНО наткнешься) Ты же локти обкусаешь)=)) Сорри что не по теме

Кристинка80! С начало нужно успокоиться и не паниковать. . Правильно сказала Ольга-Блондинка Любовь к себе ,ПП, спорт. Ну а диету по суровее не советую вам. Уж слишком быстро потом кг вернуться. Да и за большого количества запретов есть вероятность сорваться еще быстрее. Попробуйте начать заново 90 дневную диету, мы вас поддержим.

система -60 или подсчет каллорий. я тоже когда сошла с 90 дневки сразу прибавила.больше на ней не буду

Сойти с диеты можно по разному. Я на этой диете похудела на 23 кг за 3 месяца. Потом болела, еще на 2 кг похудела. Сейчас ем 4-5 раз в день. Порции маленькие и то, что нельзя, в один прием не смешиваю. Так что продолжаю худеть, но более медленными темпами.

Привет! самое главное - не опускать руки! Я согласно, надо снова на 90 дневную и все будет хорошо!!! Удачи и веры в себя

Будете сидеть на диетах - срыв будет однозначно. Надо налаживать правильное питание, подключать спорт и все у вас получится!
А платье и правда, можно покупать не за 2 месяца

а почему именно 65 и почему именно к свадьбе?