У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя kenny2014

головные боли после упражнений или чем заменить качание пресса?

приступы головных болей у меня давно. уже лет 5. мигрень, чтоб её. А теперь эта гадина мешает мне качать пресс, после каждого подхода словно иглы в висках. Даже говорить больно. Чем можно заменить это упражнение, но при этом продолжить работу над плоским животом?

Тэги: пресс, головная, упражнения, плоский живот

Рейтинг: +4

kenny2014

26 февраля 2013 года

788

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/834364/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">головные боли после упражнений или чем заменить качание пресса?</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1230/">пресс</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/38750/">головная</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/464/">упражнения</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">приступы головных болей у меня давно. уже лет 5. мигрень, чтоб её. А теперь эта гадина мешает мне качать пресс, после каждого подхода словно иглы в висках. Даже говорить больно. Чем можно заменить это упражнение, но при этом продолжить работу над плоским животом?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/834364/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/834364/
              ]головные боли после упражнений или чем заменить качание пресса?[/url][/b][/size]
              приступы головных болей у меня давно. уже лет 5. мигрень, чтоб её. А теперь эта гадина мешает мне качать пресс, после каждого подхода словно иглы в висках. Даже говорить больно. Чем можно заменить это упражнение, но при этом продолжить работу над плоским животом? [b][url=https://www.diets.ru/post/834364/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник kenny2014:

как побороть страх полетов?
терпение сладкоежки на исходе...
• головные боли после упражнений или чем заменить качание пресса?
Есть пределы совершенству??? Нужен совет бывалых форумчанок.
фитнес-быть мамой

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V607 "Кенора"

Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V327 "Порт Сэнт Люси"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V184 "Кодиак"

Комментарии:

Аргус

26 февраля 2013 года

Планки, отжимания

Ответить

Янира

26 февраля 2013 года

Скорее всего, вы неправильно держите голову и сильно напрягаете мышцы шеи.
Вам никогда не прописывали воротник Шанца?
Очень полезная вещь.

Ответить

kenny2014

(автор поста)

26 февраля 2013 года

Даже не знаю, что это за зверь такой)))

↑ Ответить

Янира

26 февраля 2013 года

Посмотрите в "тырнете".

Не утверждаю, что это панацея,
но сейчас грамотные невропатологи очень рекомендуют страждущим.
Стоит недорого, а эффект очень хороший. А если еще у компа сидите, то он просто необходим.

Носить рекомендуют около 40 мин в день.
Отвлеклась от темы.

Так вот я такой воротник одевала, когда начинала делать скручивания,
так как после них тоже были головные боли и другие неприятные ощущения.

А воротник не дает напрягать мышцы шеи.
Сейчас мышцы окрепли и он уже не нужен.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.