Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


приступы головных болей у меня давно. уже лет 5. мигрень, чтоб её. А теперь эта гадина мешает мне качать пресс, после каждого подхода словно иглы в висках. Даже говорить больно. Чем можно заменить это упражнение, но при этом продолжить работу над плоским животом?




Вам никогда не прописывали воротник Шанца?
Очень полезная вещь.
но сейчас грамотные невропатологи очень рекомендуют страждущим.
Стоит недорого, а эффект очень хороший. А если еще у компа сидите, то он просто необходим.
Носить рекомендуют около 40 мин в день.
Отвлеклась от темы.
Так вот я такой воротник одевала, когда начинала делать скручивания,
так как после них тоже были головные боли и другие неприятные ощущения.
А воротник не дает напрягать мышцы шеи.
Сейчас мышцы окрепли и он уже не нужен.