 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
У меня настроение супер, так и хочется занятся спортом. Вчера занималась 20 мин на орбитреке, потом 20мин крутила обруч, и в течении всего дня отжималась 20раз по 5 подходов.руки немножко болят но все равно буду продолжать в таком же духе.сегодня на З:творог, кофе с молоком и немножко нуттелы. на обед будет рис с овощами.на ужин вареные яйца.вот такие планы на сегодня ну и конечно спорт.всем желаю удачного дня и хорошего настроения.
| Рейтинг: +15 |
|
26 февраля 2013 года | 172 | 11 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Всем приветики У меня настроение супер, так и хочется занятся спортом. Вчера занималась 20 мин на орбитреке, потом 20мин крутила обруч, и в течении всего дня отжималась 20раз по 5 подходов.руки немножко болят но все равно буду продолжать в таком же духе.сегодня на З:творог, кофе с молоком и немножко нуттелы... Читать полностью |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":
|
|
|
НастяЧерн83
26 февраля 2013 года
0
Рацион маленький, добавь на обед курочку...
Ответить
|
|
Talia KaDo
26 февраля 2013 года
0
спасибо за совет
Ответить
|
|
|
НастяЧерн83
26 февраля 2013 года
0
Всегда пожалуйста, правда я сама только учусь
↑
Ответить
|
|
Ресничка
26 февраля 2013 года
0
маловато кушаете, я б уже загнулась и ночью как зомби к холодильнику пошла
Ответить
|
|
лорик28
27 февраля 2013 года
+1
Ты тоже не очень много ешь.
↑
Ответить
|
|
|
Ресничка
27 февраля 2013 года
0
я уже стараюсь увеличивать
↑
Ответить
|
|
|
Talia KaDo
26 февраля 2013 года
+2
просто я когда хочу кушать то выпиваю стакан имбирного чаю,и голод пропадает.
Ответить
|
|
LarissaP
26 февраля 2013 года
0
Ух ты!!! Я тоже так делать буду, спасибоньки за идею!!!!
↑
Ответить
|
|
|
Talia KaDo
27 февраля 2013 года
0
Пожалуйста
Ответить
|
|
лара солнцева 7173
28 февраля 2013 года
0
а чай с каким имбирём тёртым или можно готовый молотый?
Ответить
|
|
|
Talia KaDo
28 февраля 2013 года
+1
Я всегда покупаю корень,а потом кусочек отрезаю,и тру на тёрке в 1.5 литровый кувшин,добавляю сок лимона и немного листьев зелоного чаю.и в течении дня выпиваю.
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
