Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

Яичница или омлет?

Как вы себе приготавливаете яица например на завтрак?

Ну яичница-это дело понятное... А если делаете омлет..то как?

Тэги: белок, диета, завтрак

Рейтинг: +14

090377

25 февраля 2013 года

908

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/833650/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Яичница или омлет?</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/917/">белок</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/147/">завтрак</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Как вы себе приготавливаете яица например на завтрак?  Ну яичница-это дело понятное... А если делаете омлет..то как?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/833650/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/833650/
              ]Яичница или омлет?[/url][/b][/size]
              Как вы себе приготавливаете яица например на завтрак?  Ну яичница-это дело понятное... А если делаете омлет..то как? [b][url=https://www.diets.ru/post/833650/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V186 "Хаинес"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V015 "Хартсвилл"

Каркасный дом с террасой V557 "Сент-Катаринс"

Каркасный дом для узкого участка V352 "Нэшвилл"

Комментарии:

dusha-moya

25 февраля 2013 года

у меня он до ужаса прост))) яйца в шейкер немного молочка соли и болтать - болтать - болтать

потом на сковородочку и мммм вкуснятина! если выбирать между яичницей и омлетом я за второе)))

Ответить

ЕленаМел

25 февраля 2013 года

я бы лучше омлет )))

Ответить

irinavs

25 февраля 2013 года

омлет на пару очень вкусный и нежный..яйца, молоко, соль и в чашу для риса в пароварку..

Ответить

090377

(автор поста)

25 февраля 2013 года

Примерно время приготовления в пароварке какое?А вообще многое готовите в пароварке?

↑ Ответить

irinavs

26 февраля 2013 года

да недолго, минут 10
Как мультиварку купила - пароварку убрала

Сейчас омлет в мульте готовлю, на капле масла, тоже вкусно..в пароварке мне только каши нравились - все остальное предпочитаю варить или тушить..или запекать

↑ Ответить

090377

(автор поста)

27 февраля 2013 года

Попробовала в пароварке

.Очень вкусно и достаточно быстро.

↑ Ответить

irinavs

28 февраля 2013 года

а мне даже не в пароварке больше нравилось, а просто одна кастрюля в другую - вкусно было)

↑ Ответить

тата12

25 февраля 2013 года

Также низкокалорийный омлет получается в стакане!!!

Ответить

dusha-moya

25 февраля 2013 года

в стакане??? это как?

↑ Ответить

090377

(автор поста)

25 февраля 2013 года

а это интересено..А как это?

↑ Ответить

тата12

26 февраля 2013 года

Надо взять два яйца,размешать.Влить полтора стакана молока,посолить и взбить.Разлить в два стакана(можно положить по кусочку масла).Поставить в кастрюлю с холодной водой(чтобы вода доходила до середины стаканов)и кипятить,пока омлет не загустеет.Получается очень нежный омлетик!!!!

Ответить

alisa1962

26 февраля 2013 года

Я делаю с кефиром-воздушнее получается. И в микроволновке.

↑ Ответить

irinavs

26 февраля 2013 года

с кефиром

надо будет попробовать

↑ Ответить

Ohara

26 февраля 2013 года

эх надо опробовать

и с молоком,и с кефиром

главное,что в стакане

интересный способ

↑ Ответить

dusha-moya

26 февраля 2013 года

↑ Ответить

kiti-kiti

26 февраля 2013 года

омлет однозначно и на сковороде и в микроволновке и пароварке

я вообще пароварку на вооружение давно взяла и своих подсадила

Ответить

090377

(автор поста)

26 февраля 2013 года

А я в пароварке только овощи себе делаю.Надо будет омлет сфорганить.

↑ Ответить

Жанна Дзебисова

22 октября 2014 года

А котлетки не пробовала? Вкуснота!

↑ Ответить

090377

(автор поста)

23 октября 2014 года

Пробовала делать. обычно слегка поджариваю и тушу с добавлением воды.

↑ Ответить

Valzin

26 февраля 2013 года

В микроволновке и без масла.

Ответить

Vieira

26 февраля 2013 года

А я омлет как-то не очень люблю, предпочитаю яйца всмятку. Но если омлет, то на кефире и с зелёным лучком очень вкусно

Можно добавить мелко нарезанные помидорки.

Ответить

Все будет отлично

26 февраля 2013 года

недавно открыла для себя приготовление в микроволновке - 40 секунд яйцо в смятку, 60 - вкрутую -

Ответить

chanell

26 февраля 2013 года

а Вы в специальной штучке яйцо готовите?

↑ Ответить

Все будет отлично

27 февраля 2013 года

в пластиковом стаканчике из под термоса, разбиваю туда и ставлю на 40 или 60 сек

↑ Ответить

alisa1962

26 февраля 2013 года

Расскажите, как сварить яйцо в микроволновке.

↑ Ответить

Все будет отлично

27 февраля 2013 года

разбить и вылить во что-нибудь, типа стаканчика, у меня от термоса

↑ Ответить

Мадам лё Траво

26 февраля 2013 года

омлет - что-то яйца мне отдельно не очень идут. пароварю с замороженными овощами

Ответить

Нюша55

26 февраля 2013 года

А я, с недавних пор (после просмотра фильма), готовлю омлет по рецепту Джулии Чайлд очень вкусный, абсолютно французский.... и теперь мне кажется, что слово "омлет" у меня ассоциируется именно с этим рецептом)))

Ответить

090377

(автор поста)

26 февраля 2013 года

Откройте секрет мастерства..

↑ Ответить

Нюша55

26 февраля 2013 года

есть видео в интернете - там все очень просто: взбили яйцо, немного соли и воды, на хорошо разогретую сковороду кладем немного сливочного масла, выливаем омлетную смесь - и (вот тут волшебство): как-бы вращаем сковороду по-часовой стрелке (это несколько секунд, чтоб прихватилось), а затем двигаем сковороду вперед-назад (пытаясь свернуть омлет). Как-то неинтересно я описываю - все же лучше найти видео автора. Все приготовление занимает очень мало времени - правда, это мгновенное блюдо, и съедают его тоже молниеносно. Мои домашние очень полюбили именно этот вариант приготовления.

↑ Ответить

090377

(автор поста)

26 февраля 2013 года

Спасибо загляну.

Попробую приготовить без свидетелей-меньше желающих его съесть..

↑ Ответить

Нюша55

26 февраля 2013 года

это точно!

↑ Ответить

090377

(автор поста)

26 февраля 2013 года

Я нашла рецепт омлета с сыром.Там ещё белый хлеб,молоко.И калорийность ...

Ответить

Vallba

26 февраля 2013 года

два белка взбить с парой ложек кефира,зелень и запечь в чашке для риса в пароварке.
Очень диетично и вкусно.Могу перчика молотого добавить.

Ответить

тоничка

27 февраля 2013 года

И я ем только белковый омлет!

↑ Ответить

Tigrovna

27 февраля 2013 года

Ленивое хачапури: Взбить 2 яйца с второжком зерненым(в коробочке 5%,Простоквашино, Савушкин продукт), приправки всякие, соль, я еще добавляю шпинат, натереть сыр. Готовлю в мульте, но можно и в духовке. Выливаю половина смеси, кладу сыр и заливаю оставшейся смесью. минут 20

Ответить

Галина Васильевна

27 февраля 2013 года

А творожка сколько?

↑ Ответить

Tigrovna

27 февраля 2013 года

на два яйца, кладу где-то половину баночки, если 200 граммовая, вообщем, грамм сто. Шпинат кладу первым(кроме шпината -стручковая фасоль, цветная капуста, брокколи)

↑ Ответить

Галина Васильевна

27 февраля 2013 года

Спасибо.

↑ Ответить

Tigrovna

27 февраля 2013 года

↑ Ответить

Троля

27 февраля 2013 года

Овощи заливаю 3-мя белками, солю, жарю без масла.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
4 часа назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7