 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет!! Вот я наконец я решила заглянуть к вам в гости вместе веселей и опыта надо у вас набираться то скоро лето, а кг, лишнего много!! Немного о себе -я наверно лет 15 -худею и веду борьбу с лишнем весом -ведь как набрала после родов так он никуда не уходит -если только на время-самый большой успех у меня был после -кремлевки!! Сейчас я много гуляю и занимаюсь в фитнес клубе я думаю, что результат будет, но проблема в том, что я люблю сладкое надо с этим бороться!! Всем вам желаю приятных выходных и удачи вам!! 
| Рейтинг: +7 |
|
22 февраля 2013 года | 172 | 15 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет!! Вот я наконец я решила заглянуть к вам в гости вместе веселей и опыта надо у вас набираться то скоро лето, а кг, лишнего много!! Немного о себе -я наверно лет 15 -худею и веду борьбу с лишнем весом -ведь как набрала после родов так он никуда не уходит -если только на время-самый большой успех у меня был после -кремлевки... Читать полностью |
|
нехт
22 февраля 2013 года
0
С нами будет интересно!!!!
Ответить
|
|
Lena126
22 февраля 2013 года
0
спасибо!!
↑
Ответить
|
|
светланка-82
22 февраля 2013 года
0
Присоединяйся, будем вместе худеть
Ответить
|
|
|
Lena126
22 февраля 2013 года
0
спасибо!!
↑
Ответить
|
|
реджина
23 февраля 2013 года
0
Да, сладкое - это проблема многих. Я вообще-то не сладкоежка. Но когда начала снижать свой вес, то меня начало тянуть на сладкое. Чай не могла попить без чего-нибудь вприкуску. Но я из коридора калорийности не выходила. И со временем страсть к сладкому ослабла. Сейчас чай могу попить и без сладостей. Желаю чтоб Сладость не докучала!
Ответить
|
|
|
Lena126
23 февраля 2013 года
+1
я ЧАЙ ПЬЮ ДАВНО УЖЕ БЕЗ САХАРА-правда в кофе только немного ,но если кто-то меня угощает хорошей выпечкой или конфеты тяжело отказаться!!
↑
Ответить
|
|
Gaitova Nargiza
23 февраля 2013 года
0
О, я точно так же)))))))))))
↑
Ответить
|
|
KaTTi67
24 февраля 2013 года
0
Да, кремлевка даёт хороший результат, вредная только... Поэтому калории считать здоровее, конечно. Я сладкое не люблю, зато не могу отказаться от жареного и жирного. Тогда я просто напросто рассчитываю дневную норму так, чтобы основная часть калорий приходилось на любимое блюдо (шашлык, напимер), а остальное добиваю пекинской капутой, салатом или пустым супом - не больше 1000 ккал в день. и ничего - за 2 недели - минус пять
кг!
Ответить
|
|
|
Lena126
24 февраля 2013 года
0
Ты просто молодец -я вот так пока не могу !! Стараюсь не выйти 1200-1500ккал !!!
Ответить
|
|
|
KaTTi67
24 февраля 2013 года
0
Так и это неплохо! Результат должен быть, а зажоры - да у всех они бывают, ничего страшного, день больше, день меньше. Бодифлекс просто пасает - после него есть совсем не хочется.
↑
Ответить
|
|
|
Lena126
24 февраля 2013 года
0
спасибо!!
Ответить
|
|
ECLAT
25 февраля 2013 года
0
ОО, я тоже первые кило сбросила на кремлевке, сейчас уже 3 года считаю калории. Сладкое себе позволяю и даже очень часто, но ем только с утра. Вот сегодня с утра съела плитку!!!!)))) горького шоколада. Ну и за рамки калорийности главное не вылезать)
Ответить
|
|
|
Lena126
25 февраля 2013 года
0
Я тоже так стараюсь !! Сегодня утром выпила кофе без сахара ,но с шоколадным сырком -я их очень люблю ,по опыту на кремлевки я их вообще не кушала , а потом у меня был срыв и я не могла остановится кушала по пять сырков день !!
Ответить
|
|
Кошка-Мышка
26 февраля 2013 года
0
Да ты вообще моя сестра по несчастью! Я тоже вечно срываюсь на сырки. Вот уже день продержусь на 1600 кк, а вечером КАААК выпью чайку с сырочками, так 2500кк как с куста. А шоколадки, а "Рафаэлло"....
↑
Ответить
|
|
|
Lena126
26 февраля 2013 года
0
Да ты права!! Я сегодня в гостяк у дочки там сырки эти в холодильники -правда она приготовила мне легкий салат ,да еще много чего что вроде нельзя,но не знаю я сегодня стараюсь ,если у меня срывов нет то 1200-1500кк,а если срыв то нельзя остановится !!
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Доброго всем!
 |
al-ga1
23 часа назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
