Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

Оладушки из крабовых палочек

Необычные соленые оладушки-котлетки. Получаются интересными по вкусу и в разогретом виде довольно сытные

Состав:

крабовые палочки 200г
1 яйцо
легкий майонез 1 ч.л.
сыр твердый 30г
мука 30г
разрыхлитель на кончике ножа
масло растительное 1 ч.л.
Приготовление:

1. Крабовые палочки порезать кубиками, сыр натереть на крупной терке.

2. Смешать палочки, сыр, яйцо, майонез, добавить муку, разрахлитель, хорошо перемешать.

3. Сковороду смазать маслом

4. Мокрыми руками формировать котлетки и жарить под крышкой с друх сторон до золотистого цвета

"Полная раскладка по граммам и калориям"

продукт порция граммы ккал
крабовые палочки Vichi 200г 200 146,0
яйцо 1 * шт С-0 55 86,4
мука высшего сорта 30г 30 100,2
майонез кальве легкий 20% 10г 10 21,0
сыр российский 30г 30 108,0
подсолнечное масло 1 * ч.л. 3 27,0
Итого: 488,6кк
Выход 276г. Итого 177 ккал на 100г.

Калорийность на 100г - 177ккал

http://www.kalor.ru/recept/vipechka/203-oladushki-iz-krabovyh-palochek.html

Тэги: оладьи, крабовые палочки

Рубрика: На завтрак

Рейтинг: +30

ЛЮФЕЯ

22 февраля 2013 года

805

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/829273/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Оладушки из крабовых палочек</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2396/">оладьи</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1967/">крабовые палочки</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/829273/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013feb/22/32/1272637_77819-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Необычные соленые оладушки-котлетки. Получаются интересными по вкусу и в разогретом виде довольно сытные<br>Состав:<br>крабовые палочки 200г<br>1 яйцо<br>легкий майонез 1 ч.л.<br>сыр твердый 30г<br>мука 30г<br>разрыхлитель на кончике ножа<br>масло растительное 1 ч.л.<br>Приготовление:<br>1...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/829273/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/829273/
              ]Оладушки из крабовых палочек[/url][/b][/size]
              Необычные соленые оладушки-котлетки. Получаются интересными по вкусу и в разогретом виде довольно сытные Состав: крабовые палочки 200г 1 яйцо легкий майонез 1 ч.л. сыр твердый 30г мука 30г разрыхлитель на кончике ножа масло растительное 1 ч.л. Приготовление: 1. Крабовые палочки порезать кубиками, сыр натереть на крупной терке. 2... [b][url=https://www.diets.ru/post/829273/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Сердечки в горшочках. На 100 г-116 ккал.
Паштет с тунцом
• Оладушки из крабовых палочек
Запеканка «Капустное ассорти»
Суп с лапшой и фрикадельками (76 ккал)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V616 "Эйрдри"

Каркасный дом V532 "Шавиниган"

Каркасный дом V520 "Клэрингтон"

Каркасный дом V678 "Монтерей"

Комментарии:

Алина_56

22 февраля 2013 года

Вкусные и необычные оладушки. У меня подобный рецепт,но еще туда добавляются мелко порезанные жареные шампиньоны. В рецепте они почему-то называются "Лягушатки". Как по мне,то не очень аппетитное название,но по вкусу отличные. Спасибо,что напомнили этот забытый рецепт. Надо же разнообразить наше скудное меню.Вам плюс от меня.

Ответить

ЛЮФЕЯ

(автор поста)

22 февраля 2013 года

Алина_56 пишет:
Вам плюс от меня

А мы вроде на ТЫ перешли?!
От меня тоже лови плюсик

Хочу может завтра приготовить

Алина_56 пишет:
еще туда добавляются мелко порезанные жареные шампиньоны

Да, там можно добавить грибы или лук с морковкой, можно и без сыра - кому как нравится

↑ Ответить

Алина_56

23 февраля 2013 года

Ой,извини, конечно мы на "ты" с тобой. Это по привычке. Что ты не пишешь? Освоилась уже на сайте?

↑ Ответить

ЛЮФЕЯ

(автор поста)

23 февраля 2013 года

Алина_56 пишет:
Что ты не пишешь? Освоилась уже на сайте?

Алина, боюсь надоем тебе

Не совсем ещё освоилась, но пытаюсь.

↑ Ответить

МамочкаЮля

22 февраля 2013 года

Спасибо за рецепт, надо как-нибудь приготовить) Уберу пока в избранное.

Ответить

ЛЮФЕЯ

(автор поста)

22 февраля 2013 года

На здоровье!

↑ Ответить

ЛЮФЕЯ

(автор поста)

23 февраля 2013 года

Пожалуйста!

↑ Ответить

DAV

22 февраля 2013 года

Спасибо) интересный рецепт.

Ответить

ЛЮФЕЯ

(автор поста)

22 февраля 2013 года

Пожалуйста! Кушайте и худейте!

↑ Ответить

tatyana69

22 февраля 2013 года

Я тоже сохранила в избранном, такой интересный и необычный рецепт!

Надо как-нибудь попробовать, спасибо!

Ответить

ЛЮФЕЯ

(автор поста)

22 февраля 2013 года

Пожалуйста! Кушайте и худейте!

↑ Ответить

Галина MMM

23 февраля 2013 года

Любушка, интересный рецепт!!! Спасибо. Можно и в духовке запечь, чтобы не жарить?

Ответить

ЛЮФЕЯ

(автор поста)

23 февраля 2013 года

Галина MMM пишет:
Можно и в духовке запечь, чтобы не жарить?

Конечно можно, Галочка! Я больше люблю в духовке все запекать, поставила и "забыла"

↑ Ответить

Галина MMM

3 марта 2013 года

завтра попробую, отпишусь как.....

↑ Ответить

люси

23 февраля 2013 года

замечательно, спасибо

Ответить

ЛЮФЕЯ

(автор поста)

23 февраля 2013 года

Пожалуйста!

↑ Ответить

котозаяц

23 февраля 2013 года

Спасибо, утащила к себе!

Ответить

ЛЮФЕЯ

(автор поста)

23 февраля 2013 года

На здоровье!

↑ Ответить

Шахзода

23 февраля 2013 года

Вкусные оладушки , будем готовить

Ответить

Аганэ

24 февраля 2013 года

А я делаю чуть по другому:крабовые палочки мелко режу,добавляю три ложки жидкого творога для сочности и три яйца,мелко нарезаный укроп,соль и перчик по вкусу и в формочки силиконовые в духовку.Получается вкусно,а муж таскает их мажет майонезом и трескает с пивом

Ответить

мансурочка

3 марта 2013 года

Спасибо за рецепт ,я как раз искала ,что приготовить на завтрак .Правда у меня мясо ,а не палочки, думаю разницы между ними все равно нет.

Ответить

ЛЮФЕЯ

(автор поста)

3 марта 2013 года

egorova_olga пишет:
Правда у меня мясо ,а не палочки, думаю разницы между ними всё равно нет

Согласна, вкус один и тот же

↑ Ответить

светланка-82

20 марта 2013 года

Туда еще зелень надо добавить, я делаю из куриных грудок, режу их мелко как на салат+ майонез+ кинза или укроп( кинза вкуснее) + яйца+ 2-3 ложки крахмала соль перец можно еще чесночку добавить

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!