У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Bevendgik

День 24-ый. Протасовка

20.02.2013 (среда)
Вес 68,200

Завтрак: 10:00
Бутерброды:8 шт. на кусочек огурчика сыр домашний (протасовский)

Перекус: 12:00
Зелёное яблоко

Обед: 13:00
Салат: айсберг+20 черри+1/2 длинного огурца+перец оранжевый, соль, 2 ст.л.активии творожной и рыба (телапия-муж удружил

) 200 гр из духовки, кофе с молоком

Полдник: 16:30
1 ст.кефера+0,5 ч.л.корицы+0,5ч.л.имбиря+щепотка красного жгучего перца

Ужин: 19:00
Смузи: яблоко зелёное без шкурки+2 стакана ряженки 3,2%

21:00
50 гр куриного муса

Весь день: кипяченая вода, новотерская вода

Спорт:
Фитбол 20раз пресс
отжимания

Тэги: меню, режим, Диета Кима Протасова

Рубрика: Диета. Ким Протасов

Рейтинг: +1

Bevendgik

20 февраля 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/825829/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 24-ый. Протасовка</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/397/">меню</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1259/">режим</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/8989/">Диета Кима Протасова</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/825829/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013feb/20/18/1267494_55966-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>20.02.2013 (среда)<br>Вес 68,200<br>Завтрак: 10:00<br>Бутерброды:8 шт. на кусочек огурчика сыр домашний (протасовский)<br>Перекус: 12:00<br>Зелёное яблоко<br>Обед: 13:00<br>Салат: айсберг+20 черри+1/2 длинного огурца+перец оранжевый, соль, 2 ст.л.активии творожной и рыба (телапия-муж удружил  ) 200 гр из духовки, кофе с молоком...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/825829/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/825829/
              ]День 24-ый. Протасовка[/url][/b][/size]
              20.02.2013 (среда) Вес 68,200 Завтрак: 10:00 Бутерброды:8 шт. на кусочек огурчика сыр домашний (протасовский) Перекус: 12:00 Зелёное яблоко Обед: 13:00 Салат: айсберг+20 черри+1/2 длинного огурца+перец оранжевый, соль, 2 ст.л.активии творожной и рыба (телапия-муж удружил  ) 200 гр из духовки, кофе с молоком Полдник: 16:30... [b][url=https://www.diets.ru/post/825829/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Bevendgik:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с террасой V426 "Белвью"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"

Каркасный дом с террасой V241 "Аризона"

Каркасный дом с гаражом V244 "Колорадо"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

FreeStyle Victory
1 день назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы