День 26-ой. Протасовка

22.02.2013 (пятница)
Вес 67,7
Отвес 0,5

Завтрак: 9:30
½ жульена из курицы 100 гр, ¼, кофе с молоком

Перекус: 12:30
Кефир ½ стакана

Обед: 16:25
Жульен куриный 50 гр, кофе с молоком

Полдник: 17:30
Пирожное: делаем блин: яйцо+2 ст.л.активии творожной+ваниль; начинка: 1 яблоко+1 ст.л.творога 0,2% «домик в деревне»+1,5ст.л ряженки (взбиваем всё в блендере). Блин разрезать на несколько частей и промазать всё начинкой

Ужин: 19:00-24:00 шампанское брют (обмываем мою награду)
20:00 2-е рыбные котлетки(с зелёным луком) + салат радиччо с активией творожной
24:00 яблоко зелёное

Весь день: кипяченая вода, новотерская вода

Спорт:
Фитбол 20раз пресс
отжимания