У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания

Белковый день

Супер-вкусный куриный рулет "Мраморный"

Ингредиенты:

-Куриное филе 700 г
-Желатин быстрорастворимый 30 г
-Паприка (порошок) 1 ст.л
-Чеснок 3-4 зубка
-Соль, перец по вкусу
-Сушенные травы(укроп и петрушка) 0.5 ч.л.

Приготовление:

Куриное филе нарезать небольшими кусочками, добавить мелко нарезанный чеснок, паприку, зелень, перец, соль, сухой желатин, всё хорошо перемешать. Выложить в рукав для запекания, плотно закрепить, пакет положить в форму для запекания.
Запечь в духовке в течение 50 минут.
Вынуть из духовки, остудить. Остывший рулет убрать в холодильник до полного застывания желе (5-7 часов).
Застывший рулет вынимаем из формы, освобождаем от рукава для запекания.
Выкладываем на блюдо.
Нарезаем ОСТРЫМ ножом и наслаждаемся вкуснятиной.

Тэги: белковый день

Рубрика: Белковый день

Рейтинг: +19

cruella

15 февраля 2013 года

552

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/820580/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Белковый день</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3566/">белковый день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/820580/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013feb/15/04/1258972_13867-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Супер-вкусный куриный рулет "Мраморный"<br>Ингредиенты:<br>-Куриное филе 700 г<br>-Желатин быстрорастворимый 30 г<br>-Паприка (порошок) 1 ст.л<br>-Чеснок 3-4 зубка<br>-Соль, перец по вкусу<br>-Сушенные травы(укроп и петрушка) 0.5 ч.л.<br>Приготовление:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/820580/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/820580/
              ]Белковый день[/url][/b][/size]
              Супер-вкусный куриный рулет "Мраморный" Ингредиенты: -Куриное филе 700 г -Желатин быстрорастворимый 30 г -Паприка (порошок) 1 ст.л -Чеснок 3-4 зубка -Соль, перец по вкусу -Сушенные травы(укроп и петрушка) 0.5 ч.л. Приготовление:... [b][url=https://www.diets.ru/post/820580/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой и мансардой V143 "Дариен"

Каркасный дом с эркером V268 "Уоррен"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V058 "Эдмонд"

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

Комментарии:

МаРиШкА К

15 февраля 2013 года

Ответить

Киса-Анфиса

15 февраля 2013 года

ой какая класснюка, и минимум возни, спасибочки!

Ответить

Люсякиса

16 февраля 2013 года

Отличный рецепт!

Ответить

MARKOVA1949

19 апреля 2013 года

Ответить

olyushka 19

22 апреля 2013 года

супер рецепт .надо сделать

Ответить

люся 2012

28 марта 2014 года

девочки посмотрите мое меню можно это есть в белковый день или нет мож что. добавить или убрать. куриное мясо отварное, грибы свежие жареные с луком на растительном масле чеснок 1-2 зуб и все заправить сметаной.

Ответить

MARKOVA1949

28 марта 2014 года

Уже делала вкуснотень

спасибо за рецепт

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.