35,36/90 что делать чтоб вес вниз пошел?

всем привет!
ну вот после водного дня вес вообще как черепаха ползет, да и вообще то плюс то минус, итого за неделю минус 200гр
35/90 крахмал
мандарины
суши с овощами
велотренажер, скраб!

36/90
груша+ банан пюре
гречка с овощами
тортик и шоколад
велотренажер, скраб, 1миля!

Что сделать, чтоб вес пошел вниз, итак уже на этой недели в белковый день на молокочае была, толку нет, я вообще думаю может один день не придерживаться диеты и покушать всяких вкуснятин, а потом дальше...
Самое главное сейчас не сдаваться, так как в прошлом году сбрасывала вес на считке каллорий - 8кг ушло и вес встал, так вот я и забросила все...
Рейтинг:  +6
olya85
15 февраля 2013 года 139 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 35,36/90 что делать чтоб вес вниз пошел?
всем привет!
ну вот после водного дня вес вообще как черепаха ползет, да и вообще то плюс то минус, итого за неделю минус 200гр
35/90 крахмал
мандарины
суши с овощами
велотренажер, скраб!
36/90
груша+ банан пюре
гречка с овощами
тортик и шоколад
велотренажер, скраб, 1миля... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

15 февраля 2013 года
0
olya85 пишет:
покушать всяких вкуснятин
читинг помогает

15 февраля 2013 года
0
вот честно скажу не знаю что это такое
где можно про него почитать?

15 февраля 2013 года
0
загрузочный день

15 февраля 2013 года
0
спасибо, я так и подумала!
вот об этом я думала, просто видимо не знала как это правильно называется, устрою выходные читинг, а с пн продолжу, а то я и впрямь последнее время мало есть стала и после водного дня вообще как будто все остановилось...

15 февраля 2013 года
0
Подробнее, я вам сообщением отправила

15 февраля 2013 года
0
а мне тоже можно подробнее

15 февраля 2013 года
0
Ок

15 февраля 2013 года
0
Да уж наверное это у всех на втором цикле.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!

natalia schleicher06
2 дня назад
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная