Прекрасный вес, прекрасная тренировка

Всем привет!

Буду писать по делу
Вчера утром мой вес был 53.7. Это нормально. Не идеально, но терпимо. Питание:
завтрак - два яйца, салат из помидора и оливкового масла , овсянка.
перекус - кофемолоко, груша
обед - макароны с яичницей из двух яиц (делала в мульте с каплей масла)
перекус - груша, кофемолоко
ужин - творог с йогуртом
Я молодец. Вечером, не смотря на то, что устала идти по сугробам домой, еще ходила в магазин за продуктами, сделала тренировку. Пришла, переоделась и пошла в подъезд. "Круг" шла пешком, еще 4-ре "круга" преодолела легким бегом. Итог - 10 минут тренировки, мышцы ног горят. Поужинала, приняла ванну

Сегодня утром весы меня порадовали - 53,3 Это уже комфортный вес Теперь цель перешагнуть отметку в 53 кг.
Питание:
завтрак - хлопья с йогуртом
перекус - кофемолоко со сгущенкой , яблоко
обед - греча с курицей и помидоркой
перекус - кофемолоко, банан
ужин - творог с йогуртом
Сегодня записываю вес продуктов, посчитаю потом калории.
Может быть мы сегодня поедем играть в бадминтон Целый месяц пропустили.. Если нет, то по приходу домой пойду бегать по лестнице. Мне очень нравится!

Пока такие дела. Самочувствие нормальное. Сдала почти все анализы, на следующей неделе будут повторные приемы у врачей. Единственное, что гложет - отсутствие КД, уже как 9 дней.