Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

3/90 Углеводный день

Доброго всем дня!) Сегодня третий день, а значит углеводный))
За вчерашнюю картошечку со сметанкой ушло всего 200 гр. ну да и ладно)
Итого за 2 дня - 700гр. Сегодня меню:
З.: яблоко+кофе без молока и без сахара
О.: Макароны, а точнее паста с томатной подливой.
У.: 2 конфеты линдт(горькие. за неимением шоколада) + 3 печеньки.
Завтра витаминный, а значит нужно много фруктов. Беда в том что я их как то не очень, как и овощи. бананы можно? Они калорийны очень.

Тэги: Углеводный день

Рейтинг: +3

cruella

6 февраля 2013 года

235

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/809168/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">3/90 Углеводный день</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3701/">Углеводный день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Доброго всем дня!) Сегодня третий день, а значит углеводный))<br>За вчерашнюю картошечку со сметанкой ушло всего 200 гр. ну да и ладно)<br>Итого за 2 дня - 700гр. Сегодня меню:<br>З.: яблоко+кофе без молока и без сахара<br>О.: Макароны, а точнее паста с томатной подливой.<br>У.: 2 конфеты линдт(горькие. за неимением шоколада) + 3 печеньки...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/809168/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/809168/
              ]3/90 Углеводный день[/url][/b][/size]
              Доброго всем дня!) Сегодня третий день, а значит углеводный)) За вчерашнюю картошечку со сметанкой ушло всего 200 гр. ну да и ладно) Итого за 2 дня - 700гр. Сегодня меню: З.: яблоко+кофе без молока и без сахара О.: Макароны, а точнее паста с томатной подливой. У.: 2 конфеты линдт(горькие. за неимением шоколада) + 3 печеньки. Завтра витаминный, а значит нужно много фруктов... [b][url=https://www.diets.ru/post/809168/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V119 "Монтцлаир"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V270 "Уичита"

Каркасный дом с террасой V241 "Аризона"

Каркасный дом V568 "Сен-Жан-сюр-Ришелье"

Комментарии:

Никуся40

6 февраля 2013 года

Привет, у меня тоже с витаминным днем сложные отношения. Я ем овощные салаты, орехи и сухофрукты, пью зеленый чай, но иногда срываюсь на какие-нибудь вкусняшки, но ничего 90 дней - долгая дорога, все равно добьемся своего. Успехов!!!

Ответить

cruella

(автор поста)

6 февраля 2013 года

Спасибо)))

↑ Ответить

KNatasha

6 февраля 2013 года

Фрукты можно любые, даже бананы

,но лучше не злоупотреблять

например, кушайте их в первой половине дня, не забывайте про орехи и сухофрукты, и витаминка пройдет легко

Ответить

Иринушка 771

6 февраля 2013 года

Все верно девочки написали, орешки в витаминный самое оно!!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
4 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)