День Святого Валентина подарил новый отвесик

Сегодня утром меня опять порадовали весы - достигнут новый минимум за последний год. На сегодня мой вес составил 83,2 кг. Т. е это на 300 грамм меньше позавчерашнего минимума и на 500 грамм меньше вчерашнего веса.
Все говорит о том, что моя тактика постройнения выбрана верно.
Продолжаю ей следовать.

1завтрак в 9-00 - 2 мандаринки.
2 завтрак (около половины 12 - кусочек чизкейка с чаем)
на обед планирую гречу с курой
на ужин овощной салат (отдельно или с рисом)
Сегодня хочу увеличить потребления воды, вчера совсем пить не хотелось, должно быть из-за того, что ела много свежих фруктов (мандарины и яблоки).

Еще раз просмотрела разные системы питания, многие принципы в этих системах противоречат друг другу, так что выбрать для себя не так-то просто. В результате поняла только одно - надо слушать себя, свой организм, не насиловать его и хоть что-то делать для постройнения, не важно что именно, главное - это делать ежедневно, тогда ты обязательно станешь стройной.

Всем хорошего настроения, крепкого здоровья, красивой и стройной фигуры!

А еще поздравляю всех с Днем Святого Валентина!!!