 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
drink: Вот наконеця решипа написать как у меня успехи 
-все нормально, после гостей я начала уделять время своему питанию 
-я правда все беру на глаз,-исключила, сладкое, выпечку, жирное, начала заниматься спортом, и результат на лицо минус 2 кг за неделю -это хорошо ведь мне не 20 лет и моем возрасте тяжелее сбрасивать вес-я считаю если у тебя в голове отложилось, что надо худеть-успех будет Всем вамжелаю успехов и удачи!!
| Рейтинг: +15 |
|
2 февраля 2013 года | 136 | 7 |
|
Sendy
2 февраля 2013 года
+1
Вы это исключили на всю жизнь ? ... Если нет, то лучше не исключать, а ограничивать - толку будет больше !!!
Ответить
|
|
нехт
2 февраля 2013 года
0
Да это верно.....
↑
Ответить
|
|
lena-lena51
2 февраля 2013 года
0
НЕ СОВСЕМ ТАК -я изредко сладкое ем, но стараюсь утром с кофем !!
↑
Ответить
|
|
|
Sendy
2 февраля 2013 года
0
ну до 16 часов можно
↑
Ответить
|
|
|
нехт
3 февраля 2013 года
0
Ни кто и не запрещает,но конечно разумно,а по време
ни последний прием пищи должен быть не позже как за 3-4часа до сна
Ответить
|
|
banshi111
3 февраля 2013 года
0
Всё это замечательно, но желательно всё-таки сбавить обороты, 2 кг за неделю - многовато...
Ответить
|
|
|
нехт
3 февраля 2013 года
0
Да это правильно,нормальный сброс за неделю, примерно конечно, 500-800г.
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Не умирай ,пока живёшь....
 |
jkmuf2023
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
