Всем привет!
По питанию и весу.
Питаюсь как-то так, более менее. Надо посчитать калорийность, наверняка есть косяки если не в калориях, так в БЖУ. Но считать калорий это такое утомительное занятие, что я всё никак не соберусь.
Питание вчера:
завтрак - хлопья с йогуртом, маленький кусочек бисквита, кофемолоко
перекус - кофемолоко, сыр, молочный продукт
обед - курица с перловкой
перекус - апельсин
ужин - извращенский салат из помидора, сыра Фета и сайры
По весу. Не знаю и знать не хочу. Низ живота опухший (кишечник не работает). Да и вообще, отекшая я какая-то.
Я списывала это на приближение КД, но они должны были начаться 29.01, а их нету..
Больничная эпопея.
Вчера у меня был прием у офтальмолога. Туда меня направила невролог.
В общем, у меня всё в порядке
Ну хоть в чем-то у меня всё хорошо. Зрение хорошее, вижу каждым глазом все строчки отчетливо
Она меня смотрела на еще каких-то штуковинах, всё норм.
Сегодня ходила к гинекологу. Первый раз за лет 6-7.
В прошлом месяце у меня была задержка в 10 дней, сейчас 3 дня.. Она меня посмотрела, беременности не наблюдается. Повторный прием через 10 дней. Еще надо сдать анализы на инфекции, там какая-то бактерия связана с суставами, которые у меня болят. Надеюсь, что у нас есть деньги (около 2000 р)
Всю неделю я рано встаю, чтобы попасть в больницу, надо ведь очередь занять.
Сегодня встала в 6.30, пришла домой в 8.30... и завалилась спать
Всё равно обещала прийти на работу к обеду.
Хожу сонная, мечтаю выспаться. А мне еще на следующей неделе надо ходить на анализы
По самочувствию.
Всё бы ничего, если бы не болела и иногда не кружилась голова. И еще меня сильно укачивает в транспорте
Настроение подавленное.
Обо всем.
Позавчера был сюрприз от Коли - неожиданно он посадил меня за руль, а я после сдачи экзамена не ездила.
Проехали километров 60, более менее.
С сегодняшнего дня начинаю курс горчичных масок для роста волос на месяц. Еще хочу на днях постричь все секущиеся волосы, не знаю как правильно называется процедура - когда у каждого волоса подрезают секущийся кончик.
Завтра хочу съездить на прогулку в пещеру со своим турклубом, но это опять рано вставать.
Зато развеюсь
Что-то не веселый пост какой-то. Вот пару картинок, от которых у меня теплеет на душе
будем надеяться на хорошего врача... Держись...
И все-таки, главное, отдыхать не забывай...
Первая картинка ЧУДО! так бы туда и провалилась...
может, попробовать еще организм почистить "по полной"?
куда родители смотрели??
У меня в семье никто не ходил по врачам, чтобы ни случилось. Вот и меня "заразили" этим. Итог - папа не обращался к врачам, а поводов было достаточно. Он умер. У мамы тоже что-нибудь да что-нибудь, пошла к врачам только в том году - сахарный диабет.
Я только сейчас решилась заняться своим здоровьем..
Именно те, кто об этом говорили хорошо себя проявили в постановке диагноза и лечении, так что им я не могу не доверять.
есть еще какие-то спец методы чистки, но они вряд ли тебе помогут
Не обязательно ее делать. Я хочу через неделю начать очистку рисом. А вообще прочистки вот, нашла )) https://www.diets.ru/post/145104/
А печень, кстати, мы с мамой чистили сорбитом, еще когда я маленькой была (мне ставили холецистит), в конце концов с учета у врача меня сняли, да и у мамы как-то неприятности с печенью прошли.
Позже, когда мне в очередной раз становилось хуже врачи назначали анализы, говорили затем "все в порядке" и все.
ну и эта болячка с суставами относительно нова. А старому проверенному ревматическому артриту в мед институте уделялось смешное кол-во часов, это мне врач как-то сказал.
самое интересное, что меня вылечила врач лет 26. Она работала в больнице, где есть отделение для артритников, по телефону отправила меня на правильный анализ. И попалась мне совсем случайно: моя мама с ее мамой отдыхали летом в Трускавце, в сутках езды на поезде от нас.
В наше время попасть к хорошему специалисту.. трудно.
на специалиста ушло много лет и здоровья
надеюсь, хоть сейчас все в порядке?
в большей степени да, в порядке
и пусть и дальше все будет хорошо...
не затягивай, есть такое. У меня суставы проснулись лет с 16
ждем весну
Ой как ждем
Надеюсь, что завтрашняя поездка на природу меня взбодрит.