А мне летать охота!..

Эх, жизнь моя - жестянка,
Да ну её в болото,
Живу я, как поганка,
А мне летать, а мне летать,
А мне летать охота.

Всем привет!
Пост будет грустным, так что
Вчера утром была у невролога. Жалобы - головокружение, головные боли, укачивание в транспорте (до дрожи в руках), боли в шее. Она меня смотрела, измерила давление (пониженное, как всегда), смотрела записи с предыдущего осмотра (в мае). Сказала, что у меня предположительно вегето-сосудистая дистония на фоне шейного остеохондроза. Два года назад, после того, как я упала в обморок, врачи скорой тоже предположили у меня ВСД. Эх. Выпила мне таблетки. Направила на рентген шейного отдела позвоночника, на прием к окулисту. И через 10 дней повторный прием у нее.
Еще я хочу попасть на прием к ревматологу (у меня болят суставы). Но для этого надо сдать анализы. А чтобы получить талоны на анализы, надо пойти к терапевту. Вот тут и загвоздка - мой участковый терапевт больше не работает. Я обратилась к врачу, которая занимается платными услугами. Решили, что я к терапевту пойду платно, она меня посмотрит и даст талоны на анализы. Терапевт меня смотрела, отправила на кардиограмму (сделали тут же, без очереди). Дала талоны на анализы, сказала сходить на прием к гинекологу. И по получению результатов анализов на повторный прием к ней.
Так что вот, сейчас у меня больничная эпопея. Очень тяжело рано вставать, но здоровье важнее. То состояние, которое у меня сейчас, мне категорически не нравится. А я тем более собралась в конце марта на 3 недели в горы..

Вчера у меня было настроение.. никакое что ли. Работала без энтузиазма, ни с кем не хотела говорить.. Вечером зашла в аптеку за таблетками и по пути домой заплакала. Мне стало так грустно, так одиноко.. Хотя ничего плохо не случилось Просто я себя чувствовала старым рваным башмаком, а мне хочется себя чувствовать легкой (благо вес позволяет) и молодой (благо возраст позволяет). Пришла домой, поела, поплакала и легла спать. Зато выспалась.

По весу и питанию. В больнице меня взвешивали - 54,6 в одежде, после завтрака и с полным мочевым пузырем Так что всё приходит в норму.
Питание:
завтрак - творог с корицей, маленький кусочек бисквита, кофемолоко
перекус - апельсин
обед - котлеты из куриного фарша с пюре
перекус - кофемолоко, груша
ужин - салат из помидора и сыра Фета, немного сыра Российского и чуток помидорок черри

По спорту.
Я хочу улучшить выносливость. Мне захотелось побегать по лестнице вверх и вниз, это поможет мне в горах. Но я не знаю, как заниматься чем-то подобным, когда ты приходишь с работы домой, а у тебя кружится и болит голова. Можно ли? Что-то я не догадалась спросить у врача об этом.

Сегодня на работе не хочу ни с кем говорить, хочу, чтобы ко мне не лезли. Вот такое настроение.

Пусть ваш день будет гораздо лучше!