У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Японская диета

4 день японки

Девочки всем привет! Сегодня 4день диеты, чувствую себя нормально головные боли прошли.
стартовала с весом 81.8
1день- 1кг

(80.8) ( в еде строго по диете единственное по утрам включила отруби 1ст.л( с туалетом сразу на диете проблемы

) из физ нагрузки- велик 10км, джил шреды-30мин)
2день- 700гр (80.1кг) велик 6км, пресс 25мин, в еде строго
3день - 600гр (79.5кг) вместо кабачка пила 1% биобаланс кефир+цвет капусту, занятия в тонусном клубе- ваку степ-25мин+ИК-штаны 50мин.
настрой отличный

всем кто сидит на диетки хороших отвесов

Рейтинг: +7

Леся7

31 января 2013 года

258

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/800925/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">4 день японки</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/800925/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jan/31/11/1228110_74380-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Девочки всем привет! Сегодня 4день диеты, чувствую себя нормально головные боли прошли.<br>стартовала с весом 81.8<br>1день- 1кг  (80.8) ( в еде строго по диете единственное по утрам включила отруби 1ст.л( с туалетом сразу на диете проблемы  ) из физ нагрузки- велик 10км, джил шреды-30мин)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/800925/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/800925/
              ]4 день японки[/url][/b][/size]
              Девочки всем привет! Сегодня 4день диеты, чувствую себя нормально головные боли прошли. стартовала с весом 81.8 1день- 1кг  (80.8) ( в еде строго по диете единственное по утрам включила отруби 1ст.л( с туалетом сразу на диете проблемы  ) из физ нагрузки- велик 10км, джил шреды-30мин) 2день- 700гр (80.1кг) велик 6км, пресс 25мин, в еде строго... [b][url=https://www.diets.ru/post/800925/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Японская диета":

Помогите, пожалуйста)
6-й день на "Японке" и все не очень хорошо
• 4 день японки
И опять пойдем в бой))))
Непонятная ситуация

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V524 "Кейп-Бретон"

Каркасный дом с террасой и балконом V543 "Эдмонтон"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V051 "Росебург"

Каркасный дом одноэтажный V420 "Инглвуд"

Комментарии:

КареОка

1 февраля 2013 года

Такие результаты хорошие. МОЛОДЕЦ! Так держать. Я чё-то начиталась отзывов пложительных и тоже стартану, пожалуй, прямо с завтрашнего дня

Ответить

Леся7

(автор поста)

1 февраля 2013 года

спасибо!!! удачи на диетке!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
9 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы