Главная > Дневники > Дневник пользователя Ulyanad

отчет 13/02

завтрак: кефир
потом был спорт, 1 час в тренажерном.
обед: кабачки и одна вафель.
перекус: кефир
ужин: две вафельки с чаем)))

итого: 508 ккал

Сейчас мой вес 62,3 кг

Рейтинг: +1

Ulyanad

13 февраля 2011 года

106

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/80028/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">отчет 13/02</a>                  <div style="padding:7px 0;">завтрак: кефир<br>потом был спорт, 1 час в тренажерном.<br>обед: кабачки и одна вафель.<br>перекус: кефир<br>ужин: две вафельки с чаем)))<br>итого: 508 ккал<br>Сейчас мой вес 62,3 кг
                    <a href="https://www.diets.ru/post/80028/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/80028/
              ]отчет 13/02[/url][/b][/size]
              завтрак: кефир потом был спорт, 1 час в тренажерном. обед: кабачки и одна вафель. перекус: кефир ужин: две вафельки с чаем))) итого: 508 ккал Сейчас мой вес 62,3 кг [b][url=https://www.diets.ru/post/80028/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ulyanad:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и балконом V030 "Рок Спрингс"

Каркасный дом с гаражом V264 "Фейетвилл"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом на 2 машины V044 "Гринсбург"

Каркасный дом с 4 спальнями V395 "Сан-Хосе"

Комментарии:

Ёжжка

13 февраля 2011 года

А каллорий не маловато за день-то?

Ответить

Ulyanad

(автор поста)

13 февраля 2011 года

есть не хочется((( после спорта лежу весь день... погода ужасная.. состояние какое-то непонятное. может быть еще помело съем.

↑ Ответить

LanaSvetlana

13 февраля 2011 года

Вау! Как мало!!! Отвесов тебе))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.