У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

Первый день. Ура!!!

Привет девченки! Сегодня мой первый день на диете. Буду худеть с вами, вместе-то веселее.

Рейтинг: +11

SvetokLo

30 января 2013 года

152

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/799700/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первый день. Ура!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет девченки! Сегодня мой первый день на диете. Буду худеть с вами, вместе-то веселее.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/799700/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/799700/
              ]Первый день. Ура!!![/url][/b][/size]
              Привет девченки! Сегодня мой первый день на диете. Буду худеть с вами, вместе-то веселее. [b][url=https://www.diets.ru/post/799700/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V176 "Винслоу"

Каркасный дом с 2 спальнями V068 "Милан"

Каркасный дом с гаражом V232 "Индиана"

Каркасный дом с террасой V487 "Монро"

Комментарии:

Людмила0505

30 января 2013 года

Вместе весело шагать

Удачи !!!

Ответить

Линка

30 января 2013 года

УРА! Нашего полку прибыло!

Только не садитесь на низкокалорийку! Теперешний Ваш вес предполагает сытное похудание..ну и немного длительное..успеете приобрести правильные привычки! Необходимое количество калорий посчитайте не на сайте (здесь цифры сильно занижаются

) , а по формулам которые наши девочки дают. Про БЖУ , воду и посильные нагрузки тоже не забывайте!

Желаю успехов без срывов!

Ответить

SvetokLo

(автор поста)

31 января 2013 года

Спасибо за советы и поддержку. По-моему поддержка дает много в нашем деле!

↑ Ответить

Valzin

31 января 2013 года

молодец, на подсчете ккал можно есть все, главное, это всё учитывать не превышать своей коридор калорийности и за раз съедать объем равный 250грамовому стакану ~ 250-300 ккал. Пей воду. Будет Ок.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
18 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы