У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя nemf

9-ти дневка 6 день

Всем привет

И так закончились и белковые 3 дня.
Первый день у меня была курочка запеченная в рукаве

Второй день рыбный (запеченная рыба в фольге)

И сегодня третий день у меня утром были креветки, в обед курица запеченая в фольге и на ужин будут креветки

Начальный вес 95,8, сегодня 92,2 кг. Сегодня еще был тренажерный зал 2 часа и прогулка пешком домой. Много воды и зеленый чай.

Завтра у меня начинаются 3 овочных дня, меню уже на завтра сложила, напишу в следующем посте.

Всем удачного похудения и хорошего настроения

Рейтинг: +14

nemf

28 января 2013 года

161

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/796799/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">9-ти дневка 6 день</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет<br>И так закончились и белковые 3 дня.<br>Первый день у меня была курочка запеченная в рукаве<br>Второй день рыбный (запеченная рыба в фольге)<br>И сегодня третий день у меня утром были креветки, в обед курица запеченая в фольге и на ужин будут креветки<br>Начальный вес 95,8, сегодня 92,2 кг...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/796799/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/796799/
              ]9-ти дневка 6 день[/url][/b][/size]
              Всем привет И так закончились и белковые 3 дня. Первый день у меня была курочка запеченная в рукаве Второй день рыбный (запеченная рыба в фольге) И сегодня третий день у меня утром были креветки, в обед курица запеченая в фольге и на ужин будут креветки Начальный вес 95,8, сегодня 92,2 кг. Сегодня еще был тренажерный зал 2 часа и прогулка пешком домой. Много воды и зеленый чай... [b][url=https://www.diets.ru/post/796799/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nemf:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V634 "Хайда"

Каркасный дом с 4 спальнями и балконом V139 "Миддлтоун"

Каркасный дом одноэтажный V431 "Атенс"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V040 "Потстаун"

Комментарии:

Красотка Наташа

28 января 2013 года

молодец!!!
поздравляю!!!!
результат отличный!!!
диета ,хоть и жесткая,но действенная!!
держись!!!!

Ответить

nemf

(автор поста)

28 января 2013 года

Большое спасибо,держусь,тяжело,но дойду до конца

↑ Ответить

Анюточка88

28 января 2013 года

Молодчина

Ответить

nemf

(автор поста)

28 января 2013 года

Спасибо

↑ Ответить

Людмила0505

28 января 2013 года

Удачи,я за тебя очень рада !!!

Ответить

nemf

(автор поста)

28 января 2013 года

Спасибо,Людмила.

↑ Ответить

Ulkin1991

28 января 2013 года

Осталось совем чуть-чуть!
бОльшая часть позади!
Крепись!

Ответить

nemf

(автор поста)

28 января 2013 года

Ой стпраюсь,мечтаю вернуть свою 8,а потом буду мечтать дальше

↑ Ответить

Ulkin1991

29 января 2013 года

Вернёшь - уже немного осталось - 2 кг всего лишь

↑ Ответить

nemf

(автор поста)

29 января 2013 года

Оно то так но сбросить тяжелей чем я их набирала

↑ Ответить

Ulkin1991

29 января 2013 года

Понятное дело

иначе бы стройнелось гораздо легче

↑ Ответить

nemf

(автор поста)

29 января 2013 года

Конечно

↑ Ответить

МашенькаЯ

28 января 2013 года

Вперед! Мы все с Вами!!!! Вы молодец!

Ответить

nemf

(автор поста)

28 января 2013 года

Большое спасибо за поддержку,мне ето очень помогает

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.