Крахмальный денек

думаю нельзя

посмотри мою запись https://www.diets.ru/post/536985/ , когда девченкам писала как я питалась, а овсяная каша, ммммм вообще интересно, думаю что к крахмалам

спасибки всем за поддержку!!! ушло-ушло, а сегодня 200 гр пришло=)))))))))Гггггг, КД приближаются)))

вообще это суперская система, главное все соблюдать, особенно интервалы между приемами пищи и воду хлестать перед тем как что-то в рот тянуть, ну и не ограничивать себя в пищи, голодной не ходить ... было дело сама это все прошла, правда дохуделась с 78 кг до 55 кг, ну с моим строением я была похожа не дистрофика...сейчас фотки смотрю , самой страшно...чересчур увлеклась и отображение в зеркале казалось нормальным, неа, сейчас, чур меня чур....только до 60 кг хочу похудеть..а набрала вес не сразу, даже очень тяжело было его набрать мне, два три месяца боясь что превращаюсь в дистрофана все больше и больше, кушала за четверых, а на весах было ноль изменений, ну а потом стрелка сдвинулась и я сама не заметила ,что надо было остановиться и просто удерживать вес ...ну и пошло-поехало, сейчас вот опять подсела,но буду ли 3 месяца сидеть на ней , не знаю, если раньше достигну своих 60 кг, то брошу и просто буду поддерживать питание, а то когда тебя сильно много плохо и когда сильно мало тоже

спасибки и взаимно, УДАЧКИ НАМ ВСЕМ!!