завтра творог!

Я если честно на тот момент и творог не любила, но было жаль терять результат стиснув зубы подкладывая в каждую порцию по две клубни чины из заморозки не плохо провела этот день

С медом вкусно, полезно и не вредно

корицей засыпьте, сахарзам покрошите и будет вам счастье.

Купите обезжиренный в таких как колбасках, он как крем! Не сухой, вкусный! Без всего запросто иет

Если крутой, то можно и сметаной нежирной заправить.

Творог люблю...Ем его всякий...И хорошо помню,что посыпав его с сахаром и сметаной -все равно вес падал.Ем его еще и с луком и перцем черным,солью...Вчера же купила пачку творога обезжиренного и ела отламывая кусочек!Нормально скажу кушается...)))Это не проблема...Сам по себе творожный день -очень хорошая разгрузка.)Чем меньше всяких добавок тем лучше конечно...да и пресный творог много не съешь,что тоже хорошо!)

Кушайте творог, заправленный маложирным фруктовым йогуртом

А я зерненый творог купила, он совсем не сухой и не кислый, в отличие от диетического в "колбасках".

Коли хочется сбросить излишки , то тут уже не выбират: вкусно-невкусно.
НАДО! если сказано творог,значит творог без всего :-)
Вам похудеть надо или просто помучать себя запретами ?

. Разбавляйте творог жирности до 6 %- 1% кефиром или мацони (4%), если у вас низкокалорийный творог. Посыпте слегка корицей ( не возбраняется, я так думаю)
Никакие фруктовые йогурты с крахмалом не рассматривайте. Ищите натуральный йогурт ( если вдруг найдете в магазинах йогут)-смотрите этикетки и читайте состав. Половина йогуртов только способствует набору веса

а ягоды можно,например черника чуть чуть