1200 и минус...

Сегодня третий день ем на 1200 ккал - удивительно но уже два дня минус!!!
Обычно если начинала есть больше 1000 сразу "уходила" в плюс
Сегодня с трудом наела на 1200... интересно что будет завтра???
Я так привыкла к низкокалорийному питанию, что 1200 для меня много и я боюсь утренних привесов
Пока плохо получается правильно сочетать БЖУ, но надеюсь научусь, а сейчас немного косячу .
Рейтинг:  +7
Лелька8
23 января 2013 года 204 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1200 и минус...
Сегодня третий день ем на 1200 ккал - удивительно но уже два дня минус!!!
Обычно если начинала есть больше 1000 сразу "уходила" в плюс
Сегодня с трудом наела на 1200... интересно что будет завтра???
Я так привыкла к низкокалорийному питанию, что 1200 для меня много и я боюсь утренних привесов
Пока плохо получается правильно сочетать БЖУ, но надеюсь научусь, а сейчас немного косячу . Читать полностью
 


Дневник Лелька8:



Комментарии:

23 января 2013 года
0
а сколько ушло за два дня?

23 января 2013 года
0
За два дня - 600

23 января 2013 года
0
хороший результат, можно смело переходить на 1300

24 января 2013 года
0
я с понедельника перейду на 1300 , а пока буду на 1200 до конца недели

24 января 2013 года
0
Только не торопитесь в случае чего опять урезать калории.

Вы очень правильно делаете, что поднимаете калорийность.

Сама сейчас потихонечку её поднимаю, поэтому знаю, как порой зудит, когда вес стоит на месте долгое время

Нужно оставаться терпеливой... Удачи!

24 января 2013 года
0
А у меня вес не падает 55 стабильность. Хотя со всеми гадостями уже за 1200


Оставить свой комментарий
B i "