 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +12 |
|
20 января 2013 года | 603 | 70 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Срыв... Все так прекрасно, а потом... Ну что организму не хватает??? Как переклинило что- то в голове!!! Ну с этим я постараюсь как- нибудь разобраться... А теперь об’ясните мне, косячной такой: атаку заново на 4 дня, как до этого рассчитали на линейке??? Или достаточно и 2-х дней??? Читать полностью |
Дневник группы "Диета доктора Дюкана":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
 |
elgetu
15 дней назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
На работе засада полная - я тут писала пост про это...
так домой пришла и мне жутко захотелось чего-то приторно сладкого!!!
Вот с пятницы и накачивалась...)))))
У меня самый птодуктивная разгрузка например на салате из сырой тыквы с лимонным соком.
Вот вопрос еще такой!!! Воду пить научилась , вернее вливать в себя- пью из маленькой бутылочки, а не из стакана!!!
А вот со стулом у меня одной проблема???
Конечно проще простого слабительные принимать, но хочется как то естественно!!!
Отруби есть каждодневно в рационе, кефир тоже, а стула нет...))))) единственный плюс от срыва- в туалет нормально сходила....)))
Сорри, что так вот откровенно, но ведь это естественно...)))
А утром я обязательно должна кофе выпить, так как давление понижен нон и это некий заряд, чтоб без приключений на работу доехать...)))
Надеюсь, что уже без срывов!!! А то коллега уже пирог домашний предлагает... Пипец
Кстати, форелька лично поймана...))) с мужем ловили ...)))
Я и солила... Жарили... Много раз ездили, вот и остались стейки в холодильнике...))) рыбка дождалась своего звездного часа...)))
Я ее и солила- такая вкуснотень
Малосоленую делала- об’едались!!!
Блин, что - то кушать захотелось...)))
Привезли фермерский продукты и наверное творожок слямзаю!!! Хотела на вечер оставить, но сейчас уничтожу, иначе вечером уничтожу весь холодильник...)))
Сыр: обезжиренный творог (мягкий) - 250 грамм взбить с чайной ложкой лимона, добавить туда 3-4 перепелиных яйца и хорошо еще взбить... Можно и травку туда... Короче- Вкусняшка!!! Можно и на Атаке и на Круизе!!!
Вот и запланировала уже 2 дня Атаки...
Думаю над меню... А то скудно как- то у меня получается...
Себе только и хватает времени на отваренную курицу да рыбу!!!
Вот и приходится им котлеты крутить из кабана, птицу тушить жирную с картошкой,, а себе отдельно!!! Не получается нам одно и то же есть!!!
но я своим тоже отдельно готовлю. себе очень просто - куриные ноги в маринад и потом в рукав.. рыба так же..куском мясо в фольге на бутеры...и мультиварка очень выручает) тушу там всякое..
Но все равно как то скудно получается!!! Вот я сейчас еду с работы, дома буду около 20-00... Пока своим Нямку надо приготовить: муж на сутки завтра и двое детей подростков, которые сейчас едят как саранча!!! На себя уже фантазии и времени мало...((( встаю в 5-20... Иногда утром что- то делаю себе, пока саранча спит, а то могут и мои нямки слопать..)))
Я вот с НГ и собственным Др много нарушала. Но ничего (ттт) все согнала вроде
Завтра 2/2 на Круиз!!!
Сижу и рецепты смотрю для круиза... Готовлюсь, так сказать!!!
Что- то сложное мутить уже времени и сил нет!!! Наверное салатик овощной...
Да, сельдерей есть... Обожаю его и всех своих приучила к нему!!!
Хотела сделать кексы из творога и отрубей... Если хватит времени, то приготовлю... Утром самое то!!!
Плиз....
А вообще магазин интересный
Эти сосиски не как основное меню, а в виде передумал, когда кушать хоца...)))
Вот на работе в 16-30 подогрела одну, скушала и отпустило меня...)))
Жир- 13,0 г
Углеводы- 3,6
Энергетическая ценность- 226 ккал
У них вкусный кефир, бифидок очень вкусный и нежирный и совсем несладкий... Творожок зерненый потрясный!!! Пусть и 4% в нем, но лучше им перекусить, чем тортиком...)))
Вот уже готовлю в МВ курочку с овощами и травкой... Смотрится заманчиво...)))
Как бы мои любимки не подсели на мое меню...)))
Ну как сказать, что это мое!!! Ведь дети!!! А муж еще тот ребенок...)))
Вот сейчас дочка уже носом повела в сторону МВ...)))
Думаю, что только на один день и хватит...)))
Спать хочется, а что делать... Детки поздно ложатся... Пока я сплю могут и в МВ залезть
На работе напряг- вот организм так и среагировал!!!
А подружку по отделу вообще на нервах тошнит...