И у меня прошли 6 дней диеты... Вчера не было возможности отчитатся, пишу Вам сегодня... Ушло у меня всего навсего 1,600, хорошо, но маловато, ожидала большего. Но всё равно рада, так как в объёмах поубавилось солидно. В талии и ляжках -3см, а в бедрах-2 см. Вот как то так... Теперь думаю какую бы это диетку выбрать дальше..
И у меня прошли 6 дней диеты... Вчера не было возможности отчитатся, пишу Вам сегодня... Ушло у меня всего навсего 1,600, хорошо, но маловато, ожидала большего. Но всё равно рада, так как в объёмах поубавилось солидно. В талии и ляжках -3см, а в бедрах-2 см. Вот как то так... Теперь думаю какую бы это диетку выбрать дальше.. ВСЕМ УДАЧИ И ХОРОШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ!!!
Читать полностью
Прекрасный результат тем более,что Вы уменьшились в размерах))) Я,лично,хочу объединить две диеты"американские горки" и "6 лепестков" + питаться по часам 4-5 раз в день по 100-250 ккал до 17.00(в 19.00-маленький кусочек мяса,если невмоготу) Удачи в поисках своего
Приветик Люда!!!Я наконец то взялась за себя...Вместо12 дневки пока сижу на "любимой".С 4 или 5 февраля начну 12 дневку.Буду совмещать её с фитнесом А ты сколько кг потеряла на 12 дневке?
поздравляю, Викуль!!!!!!!!!!!!!!
что там кг-шки, если так в размерах уменьшилась!
то есть, если бы весила на 10кг меньше, но одежду носила того же размера - счастья и радости было бы больше?
никому больше не говори, Викуль
сейчас отдыхаешь пока от диет?
Просто много навалилось и я немного пережду,а потом опять начну свою 90 дневку