У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя poppymoore

2-й день, отвес -1 кг

Неужели второй день!? Неужели я выдержила первый

Значит сегодня мой долг-не сорваться

Диета:Питьевая

Питание:
З.: вода(что-то другое пока не очень хочется)
О.: кефир 0.2 %
Полдник: чай с сахаром

У.: молоко 0.5%

Фитнес

Обязаловка:

Косые подъёмы корпуса(30 раз)
Наклоны в разные стороны(в каждую сторону по 40 раз)
Кручение обруча(минимум в день 5 минут)
Подняться и спуститься с первого по десятый этаж

Итак за один день отвес 1 кг!! Это организм наверное от шока, с утра чувствуется лёгкость в теле, есть совершенно не хочется,
вчера весь вечер(точнее ночь)соблазнялась съесть сосательную конфетку , типа от неё ничего не будет и т. д.
но успокоила сбя мыслью, что завтра без этой конфетки я буду худей
И ура!! А ну и ещё, обычно, как все пишут на этой диете на 3 день бывает привес, так что завтра я не взвешиваюсь. а в понедельник, со спокойной душой, встану на весы х)

Всем приятного похудения!

Рейтинг: +4

poppymoore

12 февраля 2011 года

167

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/78454/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">2-й день, отвес -1 кг</a>                  <div style="padding:7px 0;">Неужели второй день!? Неужели я выдержила первый<br>Значит сегодня мой долг-не сорваться<br>Диета:Питьевая<br>Питание:<br>З.: вода(что-то другое пока не очень хочется)<br>О.: кефир 0.2 %<br>Полдник: чай с сахаром<br>У.: молоко 0.5%<br>Фитнес<br>Обязаловка:<br>Косые подъёмы корпуса(30 раз)<br>Наклоны в разные стороны(в каждую сторону по 40 раз)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/78454/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/78454/
              ]2-й день, отвес -1 кг[/url][/b][/size]
              Неужели второй день!? Неужели я выдержила первый Значит сегодня мой долг-не сорваться Диета:Питьевая Питание: З.: вода(что-то другое пока не очень хочется) О.: кефир 0.2 % Полдник: чай с сахаром У.: молоко 0.5% Фитнес Обязаловка: Косые подъёмы корпуса(30 раз) Наклоны в разные стороны(в каждую сторону по 40 раз) Кручение обруча(минимум в день 5 минут)... [b][url=https://www.diets.ru/post/78454/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник poppymoore:

Очередные планы -_-
Девочки, прошу, зайдите и проголосуйте что лучше.
• 2-й день, отвес -1 кг
1-й день
План по питанию и фитнесу

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"

Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"

Каркасный дом V309 "Гарлэнд"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V154 "Эллсворт"

Комментарии:

shinel

12 февраля 2011 года

Молодец! Отличный результат!
Сколько планируешь продержаться?

Ответить

poppymoore

(автор поста)

12 февраля 2011 года

5-6 дней

↑ Ответить

shinel

12 февраля 2011 года

У тебя все получится)) Видишь, уже голода нет

А какие дальнейшие планы?)

↑ Ответить

poppymoore

(автор поста)

12 февраля 2011 года

дальше планирую выход на 3 дня,а потом на овсяночкууу

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.