У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Marinelli

19.01.13

Меню

Рейтинг: +2

Marinelli

19 января 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/784109/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">19.01.13</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/784109/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jan/19/40/1202006_64220-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Меню
                    <a href="https://www.diets.ru/post/784109/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/784109/
              ]19.01.13[/url][/b][/size]
              Меню [b][url=https://www.diets.ru/post/784109/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Marinelli:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Каркасный дом с гаражом V264 "Фейетвилл"

Каркасный дом с гаражом V244 "Колорадо"

Каркасный дом с террасой V090 "Нью Рочелле"

Комментарии:

alenka09

19 января 2013 года

Марин, а зачем грибы на завтрак и еще жареные и масла опять не учитываешь в салатах??

или ничем не заправляешь?

Ответить

Marinelli

(автор поста)

19 января 2013 года

Грибы захотелось с гречей , они на воде томленые , но в таблице не нашла таких . Салат заправляю только утром , на обед и ужин без добавок чистые овощи .

Ответить

alenka09

19 января 2013 года

но для кожи и сердца Льняное масло желательно! так что подумай!

↑ Ответить

Marinelli

(автор поста)

19 января 2013 года

Так я утром его добавляю

↑ Ответить

alenka09

19 января 2013 года

5 мл -это совсем мало! для кожи и сердечной мышцы, нужно не меньше 20! уже не помню, где читала... а утром твои 5 миллиграммов, только помогают усвоить каротин из моркови...

↑ Ответить

Marinelli

(автор поста)

19 января 2013 года

Я не знала

А не многовато жиров будет для похудения ?

↑ Ответить

alenka09

19 января 2013 года

вот так и нужно составить меню... чтобы в БЖУ было жиров от 33 до 50 ! значит животных жиров нужно уменьшать!

↑ Ответить

Либерия

19 января 2013 года

Маришка, жаренное вообще убери. Про остальное Леночка написала.

Ответить

Marinelli

(автор поста)

19 января 2013 года

Леночка , я не жарю ничего , просто в таблице калорийности нет приготовленного в аэрогриле мяса и рыбы .

↑ Ответить

alenka09

19 января 2013 года

так вот тогда пиши сырое, за счет твоего жареного у тебя и перекос жиров!!! если по таблице смотреть!

↑ Ответить

Marinelli

(автор поста)

19 января 2013 года

Понятно , хорошо , завтра так и сделаю ! Спасибо

↑ Ответить

Selena54

21 января 2013 года

Мясо на гриле — калорийность и пищевая ценность

На 100 г продукта*
Белков 16.40 г
Жиров 27.80 г
Углеводов 0.00 г
Калорийность 316.00 Ккал

Семга на гриле
Калории, ккал: 230
Белки, г: 21.8
Жиры, г: 14.1
Где-то так

↑ Ответить

Marinelli

(автор поста)

21 января 2013 года

Вот спасибо , буду знать теперь

↑ Ответить

Selena54

21 января 2013 года

А курица, какая часть?
Филе грудки или ?

↑ Ответить

Marinelli

(автор поста)

21 января 2013 года

Бедро без кожи и кости в этот раз было .

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.