У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Елена30071

день 5

Сегодня вес 98 кг. Завтрак два бутерброда с форелькой с/с и следким черным чаем, в обед холодец с запрещенной ложкой картофельного пюре и винегрет, ужин активия со злаками. Но целый день сидели с малым дома, ни куда не ходили, т.е. нагрузки никакой... Хотя сегодня прочитала, что спорт необходим только при нормализации веса, а у меня получается ожирение 1 степени...

Рейтинг: 0

Елена30071

14 января 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/778269/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">день 5</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня вес 98 кг. Завтрак два бутерброда с форелькой с/с и следким черным чаем, в обед холодец с запрещенной ложкой картофельного пюре и винегрет, ужин активия со злаками. Но целый день сидели с малым дома, ни куда не ходили, т.е. нагрузки никакой...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/778269/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/778269/
              ]день 5[/url][/b][/size]
              Сегодня вес 98 кг. Завтрак два бутерброда с форелькой с/с и следким черным чаем, в обед холодец с запрещенной ложкой картофельного пюре и винегрет, ужин активия со злаками. Но целый день сидели с малым дома, ни куда не ходили, т.е. нагрузки никакой... Хотя сегодня прочитала, что спорт необходим только при нормализации веса, а у меня получается ожирение 1 степени... [b][url=https://www.diets.ru/post/778269/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Елена30071:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V058 "Эдмонд"

Одноэтажный каркасный дом V371 "Торнтон"

Каркасный дом с террасой V566 "Шарлоттаун"

Каркасный дом с 3 спальнями V171 "Магнолиа"

Комментарии:

Деловая Морковка

14 января 2013 года

С ожирением 1 степени заниматься спортом можно, но умеренно. Быстрая ходьба для начала в самый раз)))

Ответить

Кораблик4

14 января 2013 года

Скажите честно, вы наедаетесь таким меню? Как думаете сможете вы так кушать постоянно?
И главное как считаете улучшит ли такой рацион ваше здоровье и фигуру?

Правильно выше написали не надо вам пока ударяться в спорт, начните с ежедневных прогулок.

Ответить

Елена30071

(автор поста)

14 января 2013 года

Как не странно чувства голода меня не преследует, разве только по вечерам, но я стараюсь поужинать прям в 18 часов, а потом уже не до размышлений мелкий начиная с 20 часов гундосит, пока его накормлю, пока искупаеся, ему массаж и том всякие гигиенический подцедуры, после его надо спать уложить, тоже около часа лежу, т.к. он сисю сосет, без этого засыпать не научились, потом в комп. а там стакан воды теплой и спать...

↑ Ответить

krasnashapo4ka

14 января 2013 года

У меня тоже примерно такой же вес. Это считается ожирением 3-ей степени, а не 1-й!

Ответить

Елена30071

(автор поста)

14 января 2013 года

Я по ожирение 1 степени с этого сайта узнала, тут я так поняла считается рост и возраст и вес по формуле получается какоето значение и оно и дает категорию ожирения

↑ Ответить

Кораблик4

14 января 2013 года

Блин ну и завтрак! Тем более грудью кормите! А каши, а омлеты, а творог?
Активия вообще говно редкостное.

Ответить

Елена30071

(автор поста)

15 января 2013 года

Завтрак по Миримановой, то что нельзя

А активия со злаками, мне нравится, я ее и до похудения пила когда за рулем еду и есть хотелось....
Каши и т.п. то же ем ну это когда муж со мной завтракает, а омлеты и яйца майонез не едим вообще у мужа на них алергия

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.