День подсчета ккалорий namber one

Итак, именно сегодня - с понедельника я вновь подсчитываю ккал Сейчас вес 47 кг, хочу в течение месяца снизить до 44 кг, а потом подкачать мышцы!!!

Кушала сегодня я всякую вкуснятку, но в 1000 ккал как-то уложилась



Завтра будет покалорийнее, каши, рис и если останется после набега мужа курочку доем))) Плюс сладкого добавлю джем, например!

Ну что ж поехали))
Рейтинг:  +11
Nevolnichenka
14 января 2013 года 228 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День подсчета ккалорий namber one
Итак, именно сегодня - с понедельника я вновь подсчитываю ккал Сейчас вес 47 кг, хочу в течение месяца снизить до 44 кг, а потом подкачать мышцы!!!
Кушала сегодня я всякую вкуснятку, но в 1000 ккал как-то уложилась
Завтра будет покалорийнее, каши, рис и если останется после набега мужа курочку доем))) Плюс сладкого добавлю джем, например!
Ну что ж поехали)) Читать полностью
 


Дневник Nevolnichenka:



Комментарии:

14 января 2013 года
0
а овощей что так мало?

14 января 2013 года
0
Ем то, что есть в холодильнике было брокколи и все

14 января 2013 года
0
molodca...ja vot toze obratnosvoi 47-48 vozvrachayu...ostalos nemnogo...do vesni dumayu dobyu:-P:-P:-P

14 января 2013 года
0
Леночка, спасибо!!! Удачи тебе)))А то загулялись мы тут все

14 января 2013 года
0
i tebe udachi!!!!-ne teryaemsya:-):-):-P

14 января 2013 года
0
Заходи в наш клуб, Худеем вместе и кто на чем, мы там взялись за себя ))

14 января 2013 года
+1
ok..ja schas na rabote...s telefona ne udobno...

15 января 2013 года
0
А почему спорт сейчас не добавляешь? Вообще вижу, что насчет спорта тебя надо гонять, лень разводишь)

15 января 2013 года
0
да вообще Таня думаю, нужно просто пресс качать и кушать нормально и ерундой не заниматься, в раздумьях, сегодня уже 45,2 кг на 1 день ушло почти2 кг - ненормально это

16 января 2013 года
0
Да вес у тебя скачет! Когда-то у меня такое было, после ряда диет. Мышечная масса значительно ушла, вот и были перепады. Как начала заниматься немного спортом, так вес и стабилизировался.

15 января 2013 года
0
podskazi kak kg teryaesh-ya em 1000-1200i sednya prives(che za fignya((

15 января 2013 года
0
не знаю, сами уходят!!!

15 января 2013 года
0
voobche ne hochu sport...nikak sebya ne zastavit...sil net:-):-):-)

17 января 2013 года
0
Как все это знакомо) новый год-лишние кг....


Оставить свой комментарий
B i "