Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

Ну вот и я, решилась пополнить ряды...

Доброго времени суток!

Меня зовут Олеся, мне 27 лет, рост 164 см., вес на сегодняшний день 49 кг.
В целом моя фигура меня устраивает, но вот, появившийся небольшой животик после родов и 4 лишних кг. иногда вводят меня в депрессию...)))
Зная себя, на какой-то определенной диете моя сила воли мне сидеть не даст, поэтому, решила воспользоваться подсчетом калорий... Посчитала, что мне для того, чтобы похудеть можно употребить в день 1000 - 1200 калорий...
Девочки, означает ли это, что я могу есть абсолютно все, но не превышать эту, указанную норму?

Тэги: подсчет калорий

Рейтинг: +6

Vanilla Sky

13 января 2013 года

290

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/776267/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ну вот и я, решилась пополнить ряды...</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1002/">подсчет калорий</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Доброго времени суток!<br>Меня зовут Олеся, мне 27 лет, рост 164 см., вес на сегодняшний день 49 кг.<br>В целом моя фигура меня устраивает, но вот, появившийся небольшой животик после родов и 4 лишних кг. иногда вводят меня в депрессию...)))...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/776267/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/776267/
              ]Ну вот и я, решилась пополнить ряды...[/url][/b][/size]
              Доброго времени суток! Меня зовут Олеся, мне 27 лет, рост 164 см., вес на сегодняшний день 49 кг. В целом моя фигура меня устраивает, но вот, появившийся небольшой животик после родов и 4 лишних кг. иногда вводят меня в депрессию...))) Зная себя, на какой-то определенной диете моя сила воли мне сидеть не даст, поэтому, решила воспользоваться подсчетом калорий... [b][url=https://www.diets.ru/post/776267/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

помогите правильно питатьтя
Подскажите калорийность.
• Ну вот и я, решилась пополнить ряды...
Принимайте новенькую
ПРИВЕТ!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"

Каркасный дом V530 "Сагеней"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V174 "Цамден"

Каркасный дом V526 "Эйджакс"

Комментарии:

Klementina Krucinski

13 января 2013 года

да

Ответить

KiraSolnce

13 января 2013 года

в этом и прелесть подсчета калорий, но потом сама убедишься чтобы наедаться и не выходить за коридор, лучше кушать полезные продукты))) да к этому все диеты сводят, а точнее правильное питание - и не над диет!

Ответить

МаРиШкА К

13 января 2013 года

учитывать нужно все и коридор калорий и баланс бжу

Ответить

Vanilla Sky

(автор поста)

13 января 2013 года

Каков должен быть баланс БЖУ?

↑ Ответить

МаРиШкА К

13 января 2013 года

в среднем 30-20-50 но можно немного отступать подбирая под себя

↑ Ответить

Vanilla Sky

(автор поста)

13 января 2013 года

Спасибо!

↑ Ответить

Касими

13 января 2013 года

Я извиняюсь Олеся, какой у ВАС вес на сегодня при росте 165 см.?!?!

Ответить

Vanilla Sky

(автор поста)

13 января 2013 года

Плавает, 48-49 кг.

↑ Ответить

Касими

13 января 2013 года

А худеть зачем? ??????????????

↑ Ответить

Vanilla Sky

(автор поста)

14 января 2013 года

До беременности была 43-45, и было очень комфортно в этом весе...

↑ Ответить

0010

13 января 2013 года

Просто ужас...

Ответить

Vanilla Sky

(автор поста)

14 января 2013 года

А, что ужасного, простите?

↑ Ответить

vrednuha

14 января 2013 года

чтобы убрать животик,нужно не на диетах сидеть, а подкачать именно мышцы пресса и он у вас уйдет

Ответить

Vanilla Sky

(автор поста)

14 января 2013 года

Спасибо за совет)

↑ Ответить

Янира

14 января 2013 года

Вам надо моделировать фигуру спортом, а не на низкокалорийке сидеть.

При любой диете идет общее похудение тела, а не конкретного места.
Похудеть одним животом нельзя.

Если, при вашем весе, он появился в первую очередь, то уйдет в последнюю. Такова "селя ви".

Посмотрите на аборигенов со скудным питанием. Сами кожа и кости, а пузень торчит.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
3 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)