День 6

Еда: все идет по плану, вечером, даже есть фото!!! съела немного творога зернистого! с кефиром. но вес почему то встал сегодня. ничего страшного, я расстраиваться не буду. Организм нежный, решил сделать передышку) Объемы съедаемого не увеличиваю, вода (питьевая, негазированная) идет хорошо! 1,0-1,2 литра выпиваю однозначно! физ.нагрузки не добавляю осознанно, так как они противопоказана при таком рационе. но прогулка на свежем воздухе до работы меня вполне устраивает пока! только пока!

Настроение: днем ходила к стоматологу, сами понимаете какой стресс для организма, поэтому легкая головная боль все же присутствует
но это локальное!! в Глобальном смысле все хорошо!

по поводу любви к себе...сегодня первый раз за долгое время, я с положительными (!) эмоциями смотрелась в зеркало! и была этому факту удивлена! ох...даже интересно стало дальше двигаться) ведь там еще будет интереснее!!!