Для укрепления ногтей

Раньше очень сильно слоились и ломались ногти.
Мне в своё время очень помогли вот такие ванночки:
В небольшой миске на донышке в равных пропорциях смешайте йод и лимонный сок, залейте отвар картофеля (количество овара не имеет значения. я заливала так, чтобы, когда опускала руку, ногти полностью покрывались этой смесью). В этом растворе держите пальцы каждый день (1,5 недели) по 10-15 минут.
Потом после ванночки, я наносила вечером перед сном с помощью ватной палочки на ногти немного йода. Это я делала каждый день. Бывало, правда, что забывала.
Мне помогло, может и вам поможет.

Вот ещё один способ укрепить ногти:
Ванночки из тёплого растительного масла, в которое добавлено 3 капли йода, 5 капель лимонного сока, 5 капель витамина А (можно купить в аптеке).
Ванночку нужно делать 2 раза в неделю по 15-20 минут. После ванночти втереть в кутикулы любой питательный крем для рук и ногтей.

Также очень полезно для сохранения прочности и здоровья ногтевой пластины втирать в неё сок лимона.