Я начала

Много киллограмм было сброшено, в итоге немного набрала. Виноваты праздники, и депрессии и всяческие переживание. И вот я решила, что должна добиться своего свои желаные 55 кг.я знаю, что все получиться.выбрала дейсвительнно эфективную методику:1 Вести пищевой дневник.2 Спорт -аэробика *(кардио нагрузки)3уход за телом(массаж банками, скраб, кофе, крема, массаж)Главное не отступать, и идти к цели, и все получиться.
Рейтинг:  +9
СлЕзА НоЧи
9 января 2013 года 186 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Я начала
Много киллограмм было сброшено, в итоге немного набрала. Виноваты праздники, и депрессии и всяческие переживание... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":



Комментарии:

9 января 2013 года
0
Только ВПЕРЕД!!!

9 января 2013 года
0
буду стараться!

9 января 2013 года
0
А сколько ты сбросила?

9 января 2013 года
0
год назад после родов весила 75,потом за 7 недель сбросила 10,потом за несколько месяцев 4 была 61 почти,за лето набралда 4,и сейчас сноября плюс 5, в итоге сейчас 70.

9 января 2013 года
0
...я то же начала...жутко много набрала...но...удачи нам !

9 января 2013 года
0
УДАЧИ!!!!!!!!!!!

9 января 2013 года
0
У меня тоже сегодня первый день! (я вешу 74 кг, много набрала после проблем с КД)
вот только что отзанималась, сижу перевожу дух!

У нас обязательно все получится!!
главное не сдаваться!!! Бороться до последнего сброшенного килограмма!

9 января 2013 года
0

9 января 2013 года
0
удачи!

10 января 2013 года
0
Спорт какой выбрала? Вернее с каким тренером занимаешься?
Я выбрала Джиллиан Майклс "Сбросить вес за 30 дней". Нравится, очень!

10 января 2013 года
0
Да мне тоже нравиться она убийственна,правда я занималась Джиллиан Майклс карддио.Еще нравиться комплекс"Красота за 10мин"-там по 10 мин на каждую часть тела можно все ввместе делать 50 мин,по отдельности тоже можно

10 января 2013 года
0
цели замечательные . удачи!!!!!!

10 января 2013 года
0
Спасибо


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная