20.12.12

20.12.12 Учимся составлять меню

Рубрика: Меню

Рейтинг:  +4
Marinelli
20 декабря 2012 года 74 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 20.12.12
  Учимся составлять меню Читать полностью
 


Дневник Marinelli:



Комментарии:

21 декабря 2012 года
0
Марин, утром кашку забыла написать? или не ела? если не ела, то мало углеводов в морковке, голодно будет к вечеру..., метаболизм с утра запускать нужно!
на ланч -фруктов тоже мало, до 400граммов нужно!
ну и овощные подушки должны быть в обед и ужин -порядка 250-300гр, мало клетчатки употреблебляешь! смысл в нашем питании- ешь, много, ешь вкусно и стройней!!!

21 декабря 2012 года
0
Ну с кол-вом фруктов и овощей думаю проблем не будет , а вот с кашей сложнее , попробую хотя бы через день с творогом чередовать


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.