Что вы думаете по поводу мюслей

Вот и я о том же думаю, стоит ли???

я не ем! лучше овсянки съесть порцию

Не знаю насчёт мюслей я ем хлопья "фитнес" очень сытные и вкусные

Хотите мюсли - приготовьте сами получиться менее калорийно и более полезно.
Овсяные хлопья (со временем варки 15-20 мин) можно слегка обжарить на сухой сковороде плюс мелко порезанные сухофрукты на любой вкус, так же можно добавить сушеных засахаренных фруктов и любых орехов и семечек

я всегда завтракаю мюсли заправленными натуральным йогуртом или кефиром.

Я одно время ела их не могла оторваться (особенно обжаренные).. Но всё же лучше что то натуральное употреблять

я ем на ужин, с кефиром, насыщаюсь

я как раз только сегодня купила первый раз)) мне очень понравилось.. хотя я всё равно хочу научится дома такие же готовить)) я с утра сделала так: 40 грамм мюсли + 130 грамм молока 2.5% итого получилось 218 ккал. Я наелась. А вообще, у меня завтрак традиционно 200-250 ккал, но при этом я с трудом до 1000 каждый день обычно добираю. Так что в качестве слегка надоевшей каше - самое оно))

ИМХО, обычная каша лучше насыщает, менее калорийная (на 100г готового продукта) + съедите Вы ее меньше, потому что мюсли - они вкуснючие, а каша-каша

Но я иногда к каше или творогу добавляю немного мюсли, что бы поменять вкусовые ощущения.
А одно мюсли не ем. Калорийно, но не сытно.

Я на завтрак просто овсяную кашку ем Как-то ей я больше доверяю

а я фитнес хлопья в зажорные дни ем, вредные они , но для меня слаще нет ничего другого.