С понедельника снова к вам!

Последние два кг я решила добить на любимых лепестках. Надеюсь, в этот раз я выдержу ее без срывов. Итак, мои грандиозные планы:
1 день
Рыба
День был бы для меня не сложным, если бы не условия обитания, не позволяющие готовить нормально.
Завтрак: пол-банки тунца в собственном соку
Обед: сашими из лосося или из морского окуня
Полдник (если проголодаюсь к этому времени): лосось на пару
Ужин: пол-банки тунца
2 день
Овощи
Овощи ненавижу лютой ненавистью, к сожалению. Но надо - значит надо. Этот день я проведу на детском овощном питании - так как готовить, опять таки, нет ни желания, ни времени. Возможно, вечером потушу себе овощную смесь с соевым соусом или съем овощной суп, если будет совсем голодно. Но, думаю, до этого не дойдет.
3 день
Курица
Вместо куриного я, стабильно, провожу просто белковый день. С утра будет творог, на обед либо шашлычок из курицы на гриле, либо острый тайский суп, на ужин вареная курица.
4 день
Злаки
Мой любимый день.
Завтрак: овсянка
Обед: рис
Ужин: рис
Перекусы: хлебцы
5 день
Творог
Завтрак: зерненный творог
Обед: питьевой йогурт или кефир
Ужин: обезжиренный творог
6 день
Фрукты
Сливы, яблоки, груши...

Жду понедельника и морально готовлюсь.))
Рейтинг:  +5
Ynn6465
12 декабря 2012 года 195 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru С понедельника снова к вам!
Последние два кг я решила добить на любимых лепестках. Надеюсь, в этот раз я выдержу ее без срывов. Итак, мои грандиозные планы:
1 день
Рыба
День был бы для меня не сложным, если бы не условия обитания, не позволяющие готовить нормально.
Завтрак: пол-банки тунца в собственном соку
Обед: сашими из лосося или из морского окуня... Читать полностью
 


Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":



Комментарии:

12 декабря 2012 года
0
Какое меню интересное))) Уверена, что последние пару кг уйдут точно) Диетка такая эффективная, что при малом весе помжет 2 кг убрать однозначно)))

12 декабря 2012 года
+1
Да, мне она всегда помогает. Стабильно 2-3 кг уходят и не возвращаются, что самое главное.)

12 декабря 2012 года
0
И мне )) И сытый ходишь и кг парочку лишних без проблем уберешь

13 декабря 2012 года
0
a pityevoy yogurt sladkiy mojno?Nejniy 1%?

13 декабря 2012 года
0
Сладкий точно нельзя.

12 декабря 2012 года
0
Класс! возьму меню на заметку

12 декабря 2012 года
0


Оставить свой комментарий
B i "