Первый день

Снова решила сесть на свою любимую японку. Привыкла я к этой диете и другие почему-то не могу воспринимать. На этот раз очень хочу выдержать все 14 дней, тем более, что в этом месяце так получилось, что не смогу продлить абонемент на фитнесс. Очень боюсь сорваться, поэтому пишу сейчас этот пост. Помогите мне, плиз, совладать со своим неуемным аппетитом! ). Вы ведь жестко заклеймите меня позором, если я сорвусь на этот раз?!
 
А как вы мотивируете себя на "подвиги" в плане борьбы с килограммами и что позволяет вам выдерживать жесткую диету?
Опрос завершен.

Представляю себя стройной и сексуальной
4 (36%)
Покупаю платье заведомо меньшего размера
1 (9%)
Думаю о том, чтобы еще больше понравиться своему парню (мужу)
1 (9%)
Вешаю у себя в комнате фотографию своего идеала женской красоты (или собственное фото)
0 (0%)
Пытаюсь занять себя чем-то увлекательным, чтобы не думать о еде
1 (9%)
Заклеиваю себе рот пластырем
1 (9%)
Медитирую, чтобы появился нужный настрой.
0 (0%)
Свой вариант ответа (указываем в комментариях)
3 (27%)
Всего проголосовало: 11
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
diets.ru - Опрос: Первый день

А как вы мотивируете себя на "подвиги" в плане борьбы с килограммами и что позволяет вам выдерживать жесткую диету?



В опросе приняли участие 11 пользователей.
Рейтинг:  +5
Feriartos
10 декабря 2012 года 136 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Первый день
Снова решила сесть на свою любимую японку. Привыкла я к этой диете и другие почему-то не могу воспринимать. На этот раз очень хочу выдержать все 14 дней, тем более, что в этом месяце так получилось, что не смогу продлить абонемент на фитнесс. Очень боюсь сорваться, поэтому пишу сейчас этот пост. Помогите мне, плиз, совладать со своим неуемным аппетитом! )... Читать полностью
 


Дневник группы "Японская диета":



Комментарии:

10 декабря 2012 года
+1
Я вам так скажу : я не медитирую , не заклеиваю себе рот и уж тем более не вешаю ни чьих фоток на стену
А просто хочу нравиться себе в первую очередь и быть здоровой... Ну и все остальные варианты ответов...

10 декабря 2012 года
0
Я кстати сегодня заново начала, после выходных . Так что держимся вместе

10 декабря 2012 года
0
Тоже хочу попробовать

10 декабря 2012 года
0
Я обычно просматриваю на сайте раздел До и После ) очень мотивирует правда не надолго (

10 декабря 2012 года
0

10 декабря 2012 года
0
Да, фотки До и После оч мотивируют)))

10 декабря 2012 года
+1
Я отсидела на ней три месяца назад, похудела на 6 кг, с 78 до 71,9
Потом набрала обратно до 75
Но выходила я неправильно. Стала есть все подряд, а надо придерживаться 1500 кк в сутки, в редких случаях делая послабления
Теперь села на АБС
Счетчик калорий мне в помощь)

10 декабря 2012 года
0
Удачи!

11 декабря 2012 года
0
Пробовала не раз считать калории и каждый раз убеждалась, что этот способ не для меня. Высчитывать и взвешивать по грамму - просто выше моих сил....) Даже с программами и счетчиками калорий....

11 декабря 2012 года
0
Ну как у тебя дела? У меня минус 800

11 декабря 2012 года
0
Поздравляю всех, кто пережил первый день японки. У меня он прошел мучительно: желудок никак не хотел смириться с отсутствием привычного количества еды. Но ему пришлось это сделать. Сколько отвес был за вчера, не знаю, потому что, честно сказать, страшно было утром даже на весы становиться. Но сегодня взвеситься было приятно уже... 82.5. кг. Теперь буду ждать завтрашнего утра, чтобы посмотреть на результат. Удачи всем во втором дне! Осталось всего 13 дней)))

11 декабря 2012 года
0
А я как то бодро, вечером труднова-то. Но главное идти к цели.

11 декабря 2012 года
0
Ну да, вечером особенно сложно бывает. Я за вчерашний день выпила 3 литра минералки без газа - под конец дня уже глаза на нее не смотрели. ) Спать легла с чувством голода, но зато проснулась - с легкостью в теле и воодушевлением!).

11 декабря 2012 года
0
Меня мотивирует то, что я каждый день вижу в зеркале. Фигура меняется - это так заметно! Я становлюсь худенькой, хрупкой и красивой. Это мотивирует лучше всего - когда видишь результата. Продержись хотя бы день-два. А дальше уже будет на что посмотреть, да и обидно уже будет срываться =)

11 декабря 2012 года
0
Да, ты права. Видеть изменения в себе - это просто безумно приятно.) Приложу все усилия, чтобы продержаться. У меня почему-то 4 день всегда критичный, а еще - выходные, на которых так хочется расслабиться)..

11 декабря 2012 года
0
А я в зеркале изменений не вижу, правда по брюкам заметно болтаться начинают

11 декабря 2012 года
+1
Ну, я обычно замечаю изменения - у меня первым делом лицо начинает худеть, а уж потом все остальное).

12 декабря 2012 года
0
У меня тоже лицо и живот


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная