Горячий рулет из лаваша с брынзой и томатами

Горячий рулет из лаваша с брынзой и томатами Наверняка, такой горячий рулет из лаваша отлично подойдет для обеда нашей диеты в белковый день. Вышло очень вкусно!

Чтобы его приготовить, нам потребуется минимум усилий и следующие простые продукты:
тонкий армянский лаваш
помидоры
брынза (или сыр)
зелень
растительное масло;
соль, специи — по вкусу.

Помидор и брынзу режем длинными брусочками. Зелень мелко шинкуем.
Начинаем рулет формировать. Сначала выкладываем рубленную зелень.
Затем брусочки помидоров, слегка присыпав их солью со специями. Главное не перестараться, так как брынза тоже соленая.
Поверх помидоров располагаем брусочки брынзы.
Сворачиваем лаваш с начинкой конвертиком и обжариваем с двух сторон на сковороде в растительном масле.
Обжаривать рулеты следует на небольшом или среднем огне. Если огонь сделать сильным, то лаваш сверху подгорит, а брынза внутри не успеет расплавиться.

Приятного аппетита!
Рейтинг:  +18
iguana
5 декабря 2012 года 35 1354 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Горячий рулет из лаваша с брынзой и томатами
  Наверняка, такой горячий рулет из лаваша отлично подойдет для обеда нашей диеты в белковый день. Вышло очень вкусно!
Чтобы его приготовить, нам потребуется минимум усилий и следующие простые продукты:
тонкий армянский лаваш
помидоры
брынза (или сыр)
зелень
растительное масло;
соль, специи — по вкусу.
Помидор и брынзу режем длинными брусочками. Зелень мелко шинкуем... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания":



Комментарии:

5 декабря 2012 года
0
я часто летом такие конвертики делала вкусные как горячие так и холодные

5 декабря 2012 года
0
Да, очень вкусно! Первый раз пробовала именно с брынзой до этого только с фаршем кушала.

5 декабря 2012 года
0
Я думаю,что очень вкусненько!!!! "утащила "к себе.Спасибочки!

5 декабря 2012 года
0
На здоровье! Действительно вкусно - в средине ароматная подтаявшая начинка а сверху хрустящая корочка.

sac
7 декабря 2012 года
0
А в какой день диеты его можно?

7 декабря 2012 года
0
Спасибки, утащила тоже себе, но девочки, это не подходит для белкового дня . Сам лаваш ведь углевод

8 декабря 2012 года
0
В книге написано что в обед можно съедать кусочек хлеба в любые дни кроме витаминного.

11 декабря 2012 года
0
Спасибо, взяла себе для белкового дня!


Оставить свой комментарий
B i "