День первый! Сегодня проснулась с хорошим настроем на диету и занятием спорта. Утром позавтракала:Стакан молока и гренка. Приступила готовить мужу обед, как только закончила сразу уложила сына спать и появилась возможнасть занятся спортом. Сначала я поехала на велотренажоре 4км(вчера когда привезли его невмоготу было тоже проехала 3км)кстате в начале я обмоталась пленкой да так от души живот, ягодицы и ноги. Потом я занялась(как написано в журнале Фитнесом)конечно успех не 100% но всеже хорошо вспотела и пошла принела душ! Еще одна радостная новость я наконец то купила электронные весы чтоб знать свой вес до грамм(просто я живу в такой глуши что все что нужно не купишь)по этой причине ванны для похудения я начну принемать только со следующего понедельника как в город съездим там все и куплю. Так вот итог приобретения весов -1.2 оказывается мой вес не 84 а 82.8! Планирую уложить сыночка спать в 17.00 и начну дальше заниматься на тренажоре.
День первый! Сегодня проснулась с хорошим настроем на диету и занятием спорта. Утром позавтракала:Стакан молока и гренка. Приступила готовить мужу обед, как только закончила сразу уложила сына спать и появилась возможнасть занятся спортом...
Читать полностью
влияет. его и можно было намазать. моя подруга мазала обыкновенный скипидар - дешво и эффективно. еще при разогреве тела скипидар тоже грел и помогал топить сало ))) можно с эфирными маслами, только сначала изучить внимательно и если нет аллергии.
когда намажешь - ничего. я одевала резиновые штаны и начинала заниматься. но не жгло, было тепло, потом (даже не наю как сказать) слегка горячо что-ли. эффект думаю был, но я не взвешивалась и не обмерялась. подруга мазала, аматывала себя целофаном и крутила велотренажер. говорила, что худеет немного. но у нее такие формы (ксожаленью), что особо незаметно.
Это я как поняла крем на скипидаре???А то у меня скипидар Залманова,может знаете такой???Он жидкий,но тоже для похудения,он и антицеллюлитный!!!А кстати я вспомнила,он писал,что если допустим нет ванны,то можно его разводить водой,точно,надо пойти и высчитать.Сама с собой разговариваю!!! Вы мне хоть идею подали,теперь тоже буду так делать,занимаясь на велотренажере!!!Спасибо!!!
а прежде, чем обматываться, мажешься ч-н?