 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +6 |
|
5 февраля 2011 года | 177 | 18 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Вот остался один день и начинается диета! Кстате завтро вечером мне должны привезти велотренажер, так что с понидельника я попробую не только не есть но и усилено займусь спотром буду качать пресс и ганять на велике пока ноги не отвалятся! Читать полностью |
Дневник машустик:
|
|
|
Смелая
5 февраля 2011 года
0
Ухх)) серьезно ты подходить к делу)) Молодец! Как худеть хочешь?
Ответить
|
|
машустик
6 февраля 2011 года
0
сажусь на белковую диету с рисом
↑
Ответить
|
|
|
Смелая
6 февраля 2011 года
0
Честно говоря, я считаю очищенный рис бесполезным продуктом.... Но каждый выбирает сам себе продукты)
↑
Ответить
|
|
Ринночка
5 февраля 2011 года
0
Умничка) Удачи тебе, и не забудь наесться перед диетой вкусняшек всяких)))
Ответить
|
|
|
машустик
6 февраля 2011 года
0
вкусняшки это лишнее,стоит только попробывать потом не остоновишься
↑
Ответить
|
|
Сильва
5 февраля 2011 года
0
Тоже мечтаю о велотренажере!
Ответить
|
|
|
машустик
5 февраля 2011 года
0
мне попользоваться дают на пару месяцев.(Есть же добрые люди)
↑
Ответить
|
|
Kateri23112010
5 февраля 2011 года
0
Ой,девочки!!!Вот мы купили тренажер,а сейчас думаю,надо было беговую дорожку брать,там хоть все задействовано,а на вело большая часть ноги,совсем не то,что я хочу,а то получается ноги стройные,а живот ещё есть,непропорционально!!!А теперь куда деваться!!!
↑
Ответить
|
|
|
Сильва
6 февраля 2011 года
+1
На беговой я боюсь соседей снизу раздражать буду
↑
Ответить
|
|
|
Kateri23112010
6 февраля 2011 года
0
↑
Ответить
|
|
Inna10
5 февраля 2011 года
0
. С таким подходом, тебя надолго не хватит. Не надо принимать диету, как наказание. Ты с ужасом ее ждешь. Попробуй сначала уменишить количество еды, потом постепенно не ешь после шести (кстати, очень действенный метод) и просто, питаться правиль. Так меньше сорвешься.
Ответить
|
|
|
машустик
5 февраля 2011 года
0
да я и так уже меньше ем и после шести стараюсь не есть но надо уже что то по серьезнее предпринимать!
Ответить
|
|
Юлёна
7 февраля 2011 года
0
молодец! дерзай
 со спортом сразу не переусердствуй! а то ноги точно отвалятся
Ответить
|
|
|
машустик
7 февраля 2011 года
0
спасибо,вот и первый день уже,пока настрой нормальный
Ответить
|
|
|
Юлёна
7 февраля 2011 года
0
я тоже сеня первый день, но на крупах. пока пшеничную кашу ем, пока крупа не закончится, потом овсянка ждет и "4 злака".хочу поесть все эти крупы (думаю неделя пройдет), как толчок. а потом на ч-н сбалансированное и правильное. )
Ответить
|
|
|
машустик
7 февраля 2011 года
0
в чем заключается сбалансированное и правильное?
Ответить
|
|
|
Юлёна
7 февраля 2011 года
0
типо белковой, как у тебя. мне понравилась "3 кулака". почитаю еще все диеты, сделаю окончательные выводы и буду больше белка, отменю жарку, ток гриль, запеченое, тушеное, вечером легкий ужин не позже 20-21. на обед суп обязательно! побольше салатов. может еще ч-н придумаю.
↑
Ответить
|
|
|
машустик
7 февраля 2011 года
0
ясно,я ща пока белковую с рисом начала а к концу недели выбиру еще какую нибудь
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
 |
Oleg9507
4 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
