Начался мой второй забег в похудении) первый был с 88 до 73, потом расслабилась...ииии...снова на весах 78...ну что ж...это дало новый толчек к новым достижениям)
Хужею я без диет, причин несколько: первая-просто считаю диеты не самым хорошим способом, а вторая-здоровье мне просто не позволит)
Так что правильное питание, немного нагрузок и вот оно, спустя 2 месяца, свершилось чудо, мой вес перешел границу 70 кг) и надеюсь никогда больше её не увидеть, разве что когда буду ещё раз беременна, и то на последних днях беременности
Сейчас мой вес 69,8... И я очень рада, и двигаюсь дальше) останавливаться больше не собираюсь, пока не увижу 55) осталось немного) ведь в общем 18 уже за плечами)
Объемы...тоже радуют...
Было: а теперь:
Грудь:98. грудь: 94
Талия:85. талия: 74
Живот:99. живот: 89
Бедра:106. бедра: 94
Ноги:57. ноги: 53
Руки:31. руки: 29
Первые замеры делала, когда на сайте зарегистрировалась, тоесть 28 сентября)
Вобщем я результатом довольна, и надеюсь что кто-то посмотрев на мои результаты, поймет что не очень то и трудно, и начнет действовать)
Желаю всем удачи) встретимся на цифре 65
Начался мой второй забег в похудении) первый был с 88 до 73, потом расслабилась...ииии...снова на весах 78...ну что ж...это дало новый толчек к новым достижениям)
возраст тебе в подмогу!!!
мне когда 27 было я тоже 15 кило за 3 месяца сьросила без напряга( спорт плавание салаты, как можно больше.)
сейчас каджый кило как бастион....
Мне тоже не очень легко...гормоны пью) но я пошла к эндокринологу,мне дали ещё лекарств для щитовидной железы и дело пошло)Трудно было в начале...
умничка